Cha Mẹ Cần Làm Gì Khi Chiều Cao Cân Nặng Trẻ Nhỏ Không Đạt Chuẩn

Chiều cao cân nặng luôn là những thước đo chính xác nhất cho sự phát triển thế chất của trẻ nhỏ. Dù vậy, các chỉ số này còn phụ thuộc vào nhiều nhân tốc khác nhau. Khi thấy con thấp bé hơn bạn bè đồng trang lứa, hẳn sẽ khiến cha mẹ phải lo lắng nhiều. Vậy cha mẹ cần làm gì khi chiều cao cân nặng trẻ nhỏ không đạt chuẩn? Hãy theo dõi bài viết sau để biết cách xử trí thông thái nhất nhé!

Nguyên nhân khiến chiều cao cân nặng trẻ nhỏ không đạt chuẩn

Đầu tiên, khi nhắc đến yếu tố quyết định chiều cao, cân nặng trẻ, không thể bỏ qua yếu tố gen di truyền. Nó quyết định tới 60% chiều cao của trẻ. Trong đó, các biến thể di truyền sẽ ảnh hưởng đến sụn trong các đĩa tăng trưởng. Đó là nơi tạo ra xương mới và có chức năng làm dài xương. Với cân nặng, yếu tố di truyền cũng có tác động. Tuy nhiên, tác động ở mức độ thấp hơn so với chiều cao.

Thứ hai, đó chính là yếu tố dinh dưỡng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ phát triển thể chất đồng đều. Dinh dưỡng chiếm từ 20 – 30% trong quá trình phát triển thể chất của trẻ nhỏ. Trẻ có thể ăn nhiều nhưng vẫn thấp còi thường là do hệ tiêu hóa kém hấp thu. Dù vậy, dinh dưỡng lại là yếu tố mà cha mẹ có thể thay đổi được, hỗ trợ con phát triển.

Thứ ba, các yếu tố khác ảnh hưởng đến chiều cao cân nặng của trẻ như: Chế độ vận động, giấc ngủ, bệnh lý của trẻ, môi trường sống. Hay thậm chí nguyên nhân xuất phát từ sức khỏe của mẹ trong thời kỳ mang thai.

Cha Mẹ Cần Làm Gì Khi Chiều Cao Cân Nặng Trẻ Nhỏ Không Đạt Chuẩn
Dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao, cân nặng của trẻ.

Việc cha mẹ nên làm để cải thiện chiều cao cân nặng trẻ nhỏ

Với những nguyên nhân kể trên, cha mẹ chỉ có thể tác động vào yếu tố dinh dưỡng, vận động, môi trường sống của trẻ. Cụ thể những việc cha mẹ nên làm như sau:

Cải thiện chiều cao cân nặng trẻ nhỏ qua dinh dưỡng

Đây có lẽ là việc cha mẹ nên làm nhất bởi yếu tố này quan trọng chỉ sau di truyền. Để con có một chiều cao, cân nặng tốt nhất, cha mẹ nên xem xét lại chế độ dinh dưỡng của con đã khoa học chưa? Một chế độ khoa học, hợp lý thì khẩu phần ăn của trẻ cần bổ sung đầy đủ:

  • Chất đạm: Thịt, cá, tôm, trứng, các loại đậu… Chất đạm hỗ trợ bé phát triển toàn diện.

  • Tinh bột đường: Ngũ cốc, khoai, sắn… Đây là nguồn cung cấp năng lượng cho bé vận động.

  • Chất béo: Dầu oliu, dầu mè…

  • Vitamin A, B, C và khoáng chất Canxi, Sắt, Kẽm, Iot…: Hoa quả, rau xanh, thủy hải sản…

  • Đặc biệt, khi trẻ biếng ăn hoặc thiếu chất thì sữa tươi, sữa công thức sẽ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Bởi nó dễ tiêu hóa, bổ sung lượng dưỡng chất lớn cho bé phát triển.

Song song với đó, mẹ nên cho trẻ hạn chế tối đa sử dụng thực phẩm gây hại sức khỏe. Có thể kể đến như: Đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng, nước ngọt có gas… Nguồn gốc sữa, thực phẩm tự nhiên, an toàn, không chứa hormone tăng trưởng khiến trẻ dậy thì sớm và khóa lại sự phát triển toàn diện sớm.

Cha Mẹ Cần Làm Gì Khi Chiều Cao Cân Nặng Trẻ Nhỏ Không Đạt Chuẩn
Bổ sung dưỡng chất cho con từ sữa công thức

>> Xem thêm: Loại Sữa Phát Triển Chiều Cao Cho Bé Tốt Nhất Hiện Nay

Thay đổi chế độ sinh hoạt, giấc ngủ

Ngủ đủ giấc sẽ giúp bé tăng tiết hormone sinh trưởng ở giai đoạn mới sinh. Không những thế, nghỉ ngơi sẽ giúp tinh thần bé thoải mái, kích thích ăn ngon, tiêu hóa khỏe. Và chế độ sinh hoạt phù hợp, giúp bé rèn luyện thói quen tốt cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

Khuyến khích vận động

Hoạt động chạy nhảy, vui đùa nhiệt tình là dấu hiệu cho thấy bé phát triển tốt và cơ thể khỏe mạnh. Không những thế, các bài tập đặc biệt sẽ giúp bé phát triển chiều cao, săn chắc cơ bắp, tăng cân nặng. Mỗi trẻ sẽ phù hợp với các bài tập thể lực, môn thể thao khác nhau mà con nên luyện tập.

Kết luận

Trên đây là những thông tin chia sẻ về điều cha mẹ nên làm khi chiều cao cân nặng trẻ nhỏ không đạt chuẩn. Nếu cha mẹ đã nỗ lực áp dụng mọi biện pháp nhưng chiều cao cân nặng của con vẫn không đạt mức mong muốn thì cũng không nên lo lắng quá. Bởi điều quan trọng nhất vẫn là cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật. Bé vẫn có một cơ thể cân đối về chiều cao và cân nặng, phát triển trí não bình thường là điều đáng mừng nhất. Chúc cha mẹ chăm sóc con hiệu quả nhất!

HISMART – SỮA NEWZELAND KHÔNG DẬY THÌ SỚM

  • Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.

  • Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.

  • Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.

  • Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Hotline: 1900.055.569 – 097 960 5277

  • Fanpage: https://www.facebook.com/hismart.milk

  • Email: cskh@blh.com.vn

  • Shopee: https://shopee.vn/hismartmilk

  • Lazada: https://www.lazada.vn/shop/hismart-milk-/

  • Sendo: https://www.sendo.vn/shop/hismart-milk

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Developed by Tiepthitute
Bản đồ
Facebook Messenger
Chat với chúng tôi qua Zalo
Gọi ngay