Sử dụng sữa bột cho bé có tốt không? Sữa bột tăng cân cho bé

 

Sữa bột cho bé là thực phẩm quen thuộc trong các gia đình hiện nay. Vậy sữa bột cho bé có tốt không mà lại thu hút một lượng lớn các mẹ bỉm tin dùng đến vậy? Có nên sử dụng sữa bột tăng cân cho bé không? Hãy cùng bài viết tìm hiểu nhé!

Vai trò của sữa bột cho bé

Hiện nay, sữa được xem như một nguồn bổ sung dưỡng chất hiệu quả cho trẻ nhỏ. Sữa đóng vai trò quan trọng, không thể thiếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Hỗ trợ tăng cường chiều cao

Sữa bột cho bé
Tăng chiều cao cho con

Đây là một trong số những lý do quan trọng các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên dùng sữa cho con. Trong mỗi khẩu phần sữa lượng Canxi mà cơ thể có thể hấp thụ nhiều hơn bất kì loại thực phẩm thông thường nào. Sữa bột cho bé chứa đầy đủ các chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao ở trẻ như vitamin D, kẽm, canxi…

Cung cấp năng lượng vượt trội

Sữa bột cho bé
Cung cấp năng lượng

Trẻ em thường có xu hướng vận động nhiều, vì thế mẹ luôn phải đảm bảo cung cấp đủ năng lượng để con có một ngày dài năng động. Sữa bột cho bé là loại thực phẩm tuyệt vời đóng vai trò như “nguồn nhiên liệu dồi dào” giúp cho “bộ máy” cơ thể con có thể hoạt động cả ngày không lo mệt mỏi.

Nâng cao hệ miễn dịch

 

Sữa bột cho bé
Nâng cao hệ miễn dịch

Sữa bột cho bé chứa nhiều dưỡng chất kích thích sản sinh các kháng thể ở trẻ. Đó là chất đạm, vitamin, khoáng chất và một số loại men vi sinh… Sữa bột cho bé luôn được đảm bảo về độ an toàn trong quá trình sản xuất vì vậy mẹ có thể hoàn toàn an tâm khi cho con sử dụng sữa bột.

Thành phần chung trong các loại sữa bột cho bé

Sữa bột cho bé luôn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho bé. Tùy theo nhu cầu người sử dụng mà các thành phần này được điều chỉnh hàm lượng khác nhau sao cho phù hợp. Dưới đây là một số dưỡng chất chung có trong các loại sữa bột cho bé.

Chất đạm

Sữa bột cho bé
Chất đạm

Do đạm là chất trực tiếp tham gia vào các hoạt động của cơ thể và là nguyên liệu quan trọng cấu thành lên nhóm cơ của trẻ. Do vậy, mẹ cần chú ý bổ sung đạm đầy đủ cho con, nhất là trong giai đoạn con đang phát triển vượt trội về thể chất.

Trong sữa bột cho bé mẹ chỉ cần chú ý đến hai loại đạm là đạm Whey và đạm casein. Đạm Whey hay còn gọi là “đạm ban ngày” có ưu điểm là dễ hấp thu, hỗ trợ trẻ phát triển đều. Đạm Casein với tên gọi quen thuộc là “đạm ban đêm”. Loại đạm này thì khó tiêu hóa hơn vì vậy cơ thể trẻ cần đến 7 tiếng để có thể tiêu hóa hoàn toàn loại đạm này.

Theo các khảo sát thị trường, tỷ lệ đạm của các loại sữa bột cho bé hiện nay là dưới 20%. Dựa trên các khuyến nghị từ viện dinh dưỡng quốc gia thì nhu cầu đạm của trẻ giai đoạn 0-5 tháng là 11g/ngày. Đối với những dòng sữa bột cho bé có hàm lượng đạm chiếm 11% thì con chỉ cần sử dụng 100g sữa bột công thức mỗi ngày là đủ liều lượng cho cả ngày. 

Chất béo

Sữa bột cho bé
Chất béo

Tùy theo từng loại sữa mà lượng chất béo trong sữa sẽ khác nhau. Sữa bột cho bé chứa khoảng 400 axit béo khác nhau. Theo thống kê:

  • Chất béo bão hòa chiếm 62%.
  • Axit béo không bão hòa đơn là 30%.
  • Không bão hòa đa 4% 
  • Axit béo chuyển hóa 4%

Hàm lượng chất béo trong sữa bột cho bé càng cao đồng nghĩa với việc tỷ lệ omega 3 và năng lượng của sữa cũng cao. Omega 3 là một chất quan trọng giúp phát triển trí não của trẻ trong khi đó năng lượng từ sữa giúp trẻ tỉnh tảo và năng động suốt một ngày dài.

Canxi

Canxi

Sữa bột cho bé
Canxi

Có thể nói ngoài các viên uống chức năng thì sữa bột cho bé chính là loại thực phẩm quen thuộc mà mẹ luôn nghĩ đến mỗi khi có nhu cầu bổ sung canxi cho con. Mỗi cốc sữa chứa khoảng 300mg canxi trong khi trẻ từ 1 – 3 tuổi cần 500mg canxi một ngày. 

Thực tế đã chứng minh sữa là loại thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống thường ngày. 

  • Mỗi khẩu phần của người Việt chỉ đáp ứng 50% nhu cầu canxi cần thiết.
  • Tỉ lệ canxi – photpho trong mỗi khẩu phần chỉ là 0,8, ảnh hưởng rất lớn tới sự chuyển hóa canxi trong cơ thể.
  • Sữa là thực phẩm dễ tìm dễ uống mà lại có hàm lượng canxi vô cùng cao.

Các vitamin và khoáng chất

Sữa bột cho bé
Vitamin và khoáng chất

Sữa bột cho bé chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ như: vitamin E, vitamin A, vitamin D… Vitamin A đóng vai trò quan trọng đối với thị lực và hệ miễn dịch ở trẻ, trong khí đó thì vitamin D lại hỗ trợ sự hấp thụ canxi ở trẻ và vitamin E thì giúp duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào.

Các khoáng chất trong sữa độc chia làm hai loại: các khoáng chất và các nguyên tố vi lượng. Các khoáng chất là loại mà cơ thể cần được bổ sung mỗi ngày với hàm lượng khuyến nghị là 100mg/ngày. Các nguyên tố vi lượng là các loại khoáng chất mà lượng dùng dưới 100mg/ngày. Sữa bột cho bé chính là nguồn bổ sung các khoáng chất quan trọng như canxi, photpho, magie… và một số yếu tố vi lượng như kẽm.

Carbohydrates

Sữa bột cho bé
Carbohydrates

Trong sữa bột cho bé, lactose chiếm 54% lượng chất khô không béo trong sữa. Ngoài ra bột sữa còn chứa galactose có vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não ở trẻ. Loại carbohydrates trong sữa bột cho bé đa số là lactose, chất này đi vào đại tràng hỗ trợ cho các axit lactic giúp chống lại các chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ.

Dùng sữa bột tăng cân cho bé có hiệu quả không?

Làm cha mẹ ai cũng muốn em bé của mình bụ bẫm, đáng yêu. Vì vậy các loại sữa tăng cân cho bé luôn được ưa chuộng tại thị trường hiện nay.

Những nguyên nhân khiến con chậm tăng cân

Sữa bột cho bé
Trẻ biếng ăn
  • Trẻ biếng ăn, chán ăn: Bé không cảm thấy thích thú với đồ ăn mặc cho đồ ăn mẹ làm vô cùng hấp dẫn. Khi bé không muốn ăn thì cha mẹ cũng khó có cách nào để ép buộc con. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể bé sẽ bị thiếu chất dẫn đến bị sụt cân.
Sữa bột cho bé
Trẻ gặp các vấn đề về tiêu hóa
  • Trẻ gặp các vấn đề về tiêu hóa: Rối loạn đường tiêu hóa là triệu chứng thường xảy ra ở trẻ. Hệ tiêu hóa của con còn non yếu nên đôi khi con gặp khó khăn trong việc hấp thụ các dưỡng chất có tronôồn ăn. Những lúc hệ tiêu hóa của con gặp vấn đề, bé hay gặp các tình trạng như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, chán ăn… từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng tới cân nặng của con.
Sữa bột cho bé
Thực đơn chưa đủ dinh dưỡng

Do thực đơn thiếu dinh dưỡng: Mỗi giai đoạn của con sẽ có những nhu cầu về hàm lượng các chất khác nhau. Do đó, ba mẹ cần chú ý xây dựng thực đơn dinh dưỡng để bổ sung các chất đầy đủ cho con phát triển toàn diện

Sử dụng sữa bột khi nào để tăng cân hiệu quả nhất?

Sữa bột cho bé
Trẻ tăng cân

Sữa bột cho bé nên được sử dụng vào thời điểm đúng đắn để đem lại hiệu quả tốt nhất. Mẹ nên cho bé uống sữa cách bữa ăn chính khoảng từ 1 – 2 giờ và trước khi đi ngủ 2 giờ. Uống sữa đúng giờ không chỉ giúp con tăng cân hiệu quả mà con giúp con tránh các trường hợp đầy hơi, đau bụng do khó tiêu.
Một ly sữa vào buổi sáng sẽ giúp con cảm thấy sảng khoái và có đủ năng lượng để vui chơi trong một ngày dài. Uống sữa buổi tối giúp con ngủ sâu giấc hơn, tăng chiều cao hiệu quả và có một buổi sáng tràn đầy năng lượng bắt đầy một ngày mới.
Sữa bột cho bé là loại thực phẩm dinh dưỡng bậc nhất hiện nay chỉ sau sữa mẹ. Phụ huynh nên bổ sung sữa bột hàng ngày cho con để con có đủ chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện nhất. Đối với các loại sữa bột tăng cân cho bé, cha mẹ nên tìm hiểu thêm thông tin để sử dụng sữa cho con hiệu quả nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Developed by Tiepthitute
Bản đồ
Facebook Messenger
Chat với chúng tôi qua Zalo
Gọi ngay