Là một người mẹ, hẳn không ai muốn nghe con mình bị chê thấp còi, kém phát triển về mặt thể chất so với những đứa trẻ đồng chang lứa. Bác sĩ và các chuyên gia khuyên mẹ nên bổ sung Canxi cho con bằng những loại sữa công thức. Nhưng lựa chọn loại sữa nào phù hợp cho bé hay loại sữa nào giúp con tăng chiều cao hiệu quả, tiêu chí chọn loại sữa giúp con tăng trưởng chiều cao tối đa,… luôn là nỗi băn khoăn của các mẹ. Mẹ đừng lo lắng quá nhé vì Hismart sẽ giải đáp ngay những thắc mắc của mẹ trong bài viết này!
1. Các yếu tố quyết định chiều cao cho trẻ
-
Gen di truyền
Yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều cao của một người là cấu tạo gen. Các nhà khoa học nghiên cứu được rằng cấu tạo gen là yếu tố quyết định khoảng 80% chiều cao của một người. Điều này có nghĩa là bố mẹ cao có xu hướng sinh con ra cũng cao hơn những bố mẹ thấp hơn.
Con người không thể kiểm soát các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của mình. Điều này là do chúng được xác định bởi DNA, mà DNA thì không thể thay đổi. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể làm tăng hoặc giảm sự phát triển trong thời thơ ấu và dậy thì.
-
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng. Trẻ không có chế độ dinh dưỡng tốt có thể không cao bằng trẻ được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ.
Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo rằng trẻ em nên có một chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng với nhiều trái cây và rau quả. Điều này sẽ đảm bảo rằng chúng nhận được tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết để phát triển.
Protein và canxi đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của xương. Một số thực phẩm giàu protein bao gồm: Thịt, hải sản, trứng, các loại đậu, quả hạch và hạt. Một số thực phẩm giàu Canxi bao gồm: Sữa, sữa chua, phô mai, bông cải xanh, cải xoăn, đậu nành, cam, cá mòi, cá hồi.
-
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển ở trẻ. Trong khi ngủ sâu, cơ thể tiết ra các hormone cần thiết để phát triển. Do đó, ngủ đủ giấc có thể cho phép tăng trưởng tối ưu.
-
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng để phát triển thể chất. Chơi bé chơi các trò chơi vận động ngoài trời, tham gia các môn thể thao (bơi, điền kinh,…) không những giúp xương khỏe mạnh, chắc hơn mà còn giúp bé năng động, hoạt bát hơn.
-
Thực hành tư thế tốt
Còng lưng, không thẳng lưng theo thời gian có thể khiên lưng chùng xuống, ảnh hưởng đến chiều cao thực tế của một người.
Thực tế, lưng của một người phải cong tự nhiên ở ba vị trí. Nếu bạn thường xuyen chùng xuống, những đường cong này có thể thay đổi để phù hợp với tư thế mới của bạn. Điều này còn có thể gây đau cổ và lưng của bạn. Vì thế, chú ý đến cách đứng, ngồi, và ngủ chính luốn thẳng lưng chính là chìa khóa.
-
Giới tính
Các bé trai thường có xu hướng cao hơn bé gái. Con trai cũng có thể tiếp tục phát triển lâu hơn con gái.
2. Có nên cho trẻ uống sữa phát triển chiều cao không?
Ngoài yếu tố Gen di truyền là yếu tố tiên quyết quyết định chiều cao ở trẻ thì bố mẹ có thể giúp bé tăng trưởng chiều cao bằng cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ qua chế ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ cho rằng chỉ cần cho bé ăn đủ chất dinh dưỡng kết hợp ngủ đủ giấc thì trẻ sẽ được phát triển chiều cao tối đa. Các nhà khoa học đã chứng minh: Sữa là thực phẩm bổ sung đóng vai trò gia tăng và phát triển chiều cao của trẻ toàn vẹn nhất. Cho nên, việc tăng cường bổ sung sữa tăng chiều cao khi cơ thể trẻ sẽ giúp cải thiện chiều cao.
-
Sữa bột nào giúp bé tăng chiều cao hiệu quả?
Hismart là sản phẩm sữa giúp tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não vượt bậc được nhập khẩu 100% từ New Zealand.
Hismart gồm 4 loại: HISMART INFANT FORMULA (cho trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi), HISMART FOLLOW-ON FORMULA (cho trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi), HISMART GROWING UP FORMULA(cho trẻ từ 12 – 24 tháng tuổi), HISMART JUNIOR GROWING UP FORMULA(cho trẻ trên 24 tháng tuổi).
Hismart cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho trẻ tăng trưởng phát triển chiều cao như: Canxi, Vitamin A, Vitamin D. Sản phẩm sữa là tổng hợp 40 dưỡng chất cùng 25 vitamin và khoáng chất giúp con hấp thụ tối đa các chất, phát triển toàn diện chiều cao và trí não.
Hismart được sản xuất 100% tại New Zealand – đất nước nổi tiếng với môi trường trong lành, được người tiêu dùng chuyên môn nhận định là địa chỉ tin cậy nhất của các sản phẩm sữa cao cấp hàng đầu thế giới, các mẹ yên tâm với nguồn nguyên liệu sản xuất Hismart, không lo trẻ bị dậy thì sớm.
Với những ưu điểm vượt trội, sữa Hismart xứng đáng là lựa chọn hàng đầu cho các mẹ thông thái mong muốn đưa tầm vóc trẻ vươn xa.