Cho Con Tuyệt Nhất, Sức Khỏe Cho Con
DHA cho bé có tốt không? Nên bổ sung DHA cho bé không?
DHA rất quan trọng trong quá trình phát triển trí não của con nhưng không phải ai cũng hiểu biết hết về hợp chất này. Bài viết sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin quan trọng trong quá trình cha mẹ bổ sung DHA cho bé đối với từng độ tuổi. Cha mẹ hãy cùng tham khảo nhé!
DHA là gì?
DHA là viết tắt của cụm từ “Docosahexaenoic acid” là một loại acid béo omega-3, một loại chất béo dễ hấp thụ và cần thiết cho sự phát triển não bộ trong thời kỳ mang thai và thời thơ ấu.
Ngoài ra, DHA còn được cho là có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, thị lực tốt hơn và giảm phản ứng viêm. DHA được tìm thấy trong màng tế bào khắp cơ thể và đóng vai trò như sợi dây liên kết truyền đạt thông tin giữa các dây thần kinh não bộ.
DHA có thể được tìm thấy trong các nguồn thực phẩm như cá hồi, cá trứng, và một số loại dầu bắp. Các sản phẩm bổ sung DHA cũng có sẵn để mua tại các cửa hàng dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng tôi khuyến nghị bạn hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào.
DHA – Giải pháp cho sự phát triển não bộ và võng mạc của con
Ngày càng có nhiều nghiên cứu ở cả trẻ sơ sinh và động vật cho thấy mối tương quan chặt chẽ giữa việc bổ sung DHA cho bé và omega 3 với sự phát triển của các chức năng nhận thức, thị lực và sự phát triển não bộ tổng thể.
Theo các nghiên cứu, khoảng 70% nguồn cung cấp năng lượng trong quá trình phát triển của thai nhi đều dành cho sự phát triển não bộ. Trong đó, chất béo chiếm 50%- 60% cấu trúc não, DHA chiếm 30% cấu trúc não và 50% cấu trúc võng mạc.
Dựa trên nghiên cứu của Mỹ từ lúc mới sinh đến độ 10 tuổi, trẻ được bổ sung đủ DHA có chỉ số thông minh cao hơn 8,3 điểm so với trẻ không được cung cấp đủ DHA. Ngoài ra các thống kê đã cho thấy khi cha mẹ bổ sung đủ DHA cho trẻ sẽ giúp con cải thiện khả năng tư duy, thị lực và cả hệ tim mạch. Theo dõi nội dung theo infographic sau:
Những trường hợp bổ sung DHA cho bé
Dưới đây là một số trường hợp phụ huynh nhất định phải bổ sung DHA vào thực đơn cho trẻ.
Trẻ sinh non
Đối với trẻ sinh non cần được bổ sung DHA vì chúng chưa nhận đủ lượng DHA cần thiết từ mẹ. Ở trẻ sinh non thì khả năng chuyển đổi axit béo (tiền thân của DHA) so với cơ thể của bé là không đủ, do đó sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt DHA .
Trường hợp bé không được dùng sữa mẹ và thiếu DHA
Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng sữa mẹ chính là nguồn cung cấp DHA dồi dào tốt nhất cho trẻ. Đặc biệt ở giai đoạn phát triển đầu đời của trẻ. Nhưng do một số lý do nhất định thì không phải trẻ nào cũng có đủ sữa mẹ để sử dụng. Bé cần bổ sung thêm DHA để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện.
Trẻ biếng ăn
Ở độ tuổi này, nếu con bị mắc chứng biếng ăn thì việc bổ sung thêm các thực phẩm giàu dinh dưỡng cho trẻ là vô cùng cần thiết đặc biệt DHA. Mẹ nên bổ sung những thực phẩm giàu DHA như cá biển, các loại sữa công thức…
Trẻ mắc một số bệnh về nhận thức
Đối với những trẻ mắc bệnh về nhận thức thì việc bổ sung DHA lại càng quan trọng. Cung cấp đầy đủ DHA có thể giúp làm giảm các triệu chứng bệnh ở trẻ, hỗ trợ tốt cho quá trình hồi phục của con.
>> Đọc thêm: 3 Lý do chọn sữa Hismart bổ sung HDA cho sự phát triển của bé
Những thời điểm bổ sung DHA và omega – 3 cho bé trong ngày
DHA cho bé vào buổi sáng
Mỗi buổi sáng khi con thức dậy là thời điểm mà cơ thể bé sảng khoái, tỉnh táo và khỏe mạnh nhất. Đây cũng là thời điểm mẹ nên rèn cho bé các thói quen lành mạnh hỗ trợ tăng cường sức khỏe của con. Mẹ có thể bổ sung DHA cho con vào thời điểm này bằng các loại thực phẩm lành mạnh hoặc viên uống.
DHA cho bé vào buổi tối
Dựa trên các nghiên cứu đến từ Anh Quốc, bổ sung DHA và omega – 3 cho bé vào ban đêm sẽ giúp con có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Một lượng DHA vừa đủ vào thời điểm buổi tối sẽ giúp con cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo hơn mỗi buổi sáng khi con thức dậy.
Khuyến nghị về liều dùng DHA cho bé từ 0 – 3 tuổi
Theo các khuyến nghị mới nhất được đưa ra thì trung bình một người trưởng thành sẽ tiêu thụ 250 – 500 mg EPA + DHA mỗi ngày. Bổ sung lượng DHA cho trẻ từ 0 – 3 tuổi khi trẻ mới biết đi và trẻ nhỏ là 100 mg mỗi ngày.
Dựa trên các khuyến nghị toàn cầu từ tổ chức Lương thực và nông nghiệp của Liên Hợp Quốc (FAO), lượng DHA chi tiết cho bé như sau:
| Đối tượng | Lượng DHA (mg/ngày) |
| Mẹ mang thai và cho con bú | 200 |
| Trẻ sơ sinh (0 – 6 tháng) | 10 – 12 |
| Trẻ sơ sinh (6 – 24 tháng) | 100 – 150 |
| Trẻ mới biết đi (2 – 3 tuổi) | 150 – 200 |
>> Đọc thêm: Đâu là thời điểm vàng bố mẹ nên bổ sung DHA cho bé?
Hismart – Sữa công thức bổ sung DHA cho bé hàng đầu
Nguồn gốc xuất xứ
Hismart tự hào là dòng sữa có xuất xứ từ New Zealand – Đất nước dẫn đầu trong ngành công nghiệp sữa hiện nay. Hismart hội tụ tất cả những gì tinh túy nhất của dòng sữa được lấy từ những cô bò hạnh phúc được chăm sóc hoàn toàn tự nhiên trên những đồng cỏ xanh mướt. Với công nghệ chế biến hiện đại và được kiểm duyệt nghiêm ngặt về chất lượng mà Hismart đã chiếm được niềm tin yêu của rất nhiều những khách hàng khó tính trên khắp thế giới.
Hismart được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học hàng đầu New Zealand và được sản xuất bằng dây chuyền và công nghệ hiện đại nhất hiện nay để đảm bảo chất lượng sản phẩm luôn ở mức tốt nhất.
Sản phẩm hiện được nhập khẩu nguyên lon 100% và phân phối độc quyền bởi công ty Bảo Lâm Holdings.
Thành phần sữa
Được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu tại New Zealand nên không nghi ngờ gì khi Hismart được trang bị đầy đủ những dưỡng chất tốt nhất cho sự phát triển của bé. Dưới đây là một số thành phần nổi trội tạo nên sự khác biệt của Hismart.
DHA – Hỗ trợ phát triển trí não
Như bài viết đã phân tích những tác dụng tuyệt vời khi bổ sung DHA cho bé. Khi bé cần bổ sung DHA thì sữa công thức Hismart chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho con. Hàm lượng DHA trong sữa Hismart số 1 (cho bé 0 – 6 tháng) là 92mg trên mỗi 100g sản phẩm. Do đó con chỉ dùng sữa Hismart là đã đảm bảo có đủ lượng DHA cho bé trong cả một ngày dài. Hismart có thể được coi là một trong những loại sữa DHA cho bé tốt nhất hiện nay.
ARA – Cải thiện não bộ cho bé
ARA được biết đến là một hoạt chất thuộc nhóm axit béo chưa bão hòa của omega 6. Đây là một hợp chất đặc biệt quan trọng đối với quá trình phát triển não bộ và võng mạc của trẻ. Ngoài ra, ARA còn đóng vai trò như một chất dẫn truyền đảm bảo sự hoạt động bình thường của não bộ.
Việc bổ sung ARA cho bé cũng rất quan trọng vì nếu hàm lượng ARA quá cao thì trẻ cũng không thông minh hơn mà chỉ gây ra sự lãng phí. Các nhà khoa học khuyên rằng trẻ sơ sinh chỉ nên bổ sung khoảng 34mg/100kcal mỗi ngày. Hàm lượng ARA trong Hismart là 13.7mg/100ml. Sử dụng sữa Hismart cho trẻ là một sự bổ sung ARA vừa đủ và tiện lợi cho con.
Canxi – Hỗ trợ tăng chiều cao cho con
Hàm lượng Calcium của Hismart là 53.6mg/100m (trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi cần bổ sung 210mg/ngày) và tỷ lệ Canxi – Photpho (CA/P) là 1.73 tiệm cận tỷ lệ vàng ở trẻ là 2. Những thông số đầy ấn tượng này của Hismart càng cho chúng ta thấy rằng slogan của nhãn hàng “Grow taller, grow smarter” là hoàn toàn có căn cứ. Tỷ lệ Ca/P càng gần tỷ lệ vàng thì sự hấp thụ Canxi của con càng tốt và chiều cao của con càng được cải thiện nhanh hơn.
DHA tuy tốt nhưng nó chỉ tốt khi được sử dụng đúng với một lượng vừa đủ. Cha mẹ cần phải tìm hiểu và tham khảo kỹ thông tin trước khi bổ sung DHA cho bé để tránh tình trạng nhồi nhét nhiều nhưng hiệu quả lại không có bao nhiêu. Hy vọng những chia sẻ ở trên sẽ giúp các phụ huynh có thêm kiến thức và những lựa chọn thông minh cho bé yêu của mình.
>> Đọc thêm: Sữa Hismart giúp trẻ cao hơn thông minh hơn
HISMART – SỮA NEWZELAND KHÔNG DẬY THÌ SỚM
-
Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.
-
Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.
-
Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.
-
Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
