Sức Khỏe Cho Con
Sữa Bột Tách Béo Giàu Dinh Dưỡng Không Lo Thừa Cân cho Bé
Hiện nay tình trạng béo phì thừa cân ở trẻ ngày càng tăng, nguyên nhân là do năng lượng bé dư thừa. Điều này có nghĩa rằng bé hấp thu nhiều hơn so với lượng năng lượng tiêu hao qua các hoạt động thể chất. Trên thị trường, sữa tách béo là một trong những lựa chọn hàng đầu giúp bé không lo thừa cân mà lại đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Để tìm hiểu thêm về sữa bột tách béo, mời phụ huynh cùng đọc qua bài chia sẻ Hismart dưới đây!
Sữa bột tách béo là gì?
Sữa tách béo (hay còn gọi là sữa tách kem) là loại sữa sử dụng công nghệ tách ly tâm. Sử dụng kĩ thuật tách phần kem sữa ra khỏi sữa tươi nguyên chất nhưng vẫn giữ được các giá trị dinh dưỡng. Mục đích của tách béo làm giảm lượng calo, cholesterol, chất béo trong sữa bình thường trẻ sử dụng.
Được xem là loại sữa đáp ứng được tất cả nguyên tắc dinh dưỡng và hạn chế những chất làm bé tăng cân mạnh. Lượng calo và chất béo trong 240ml sữa lần lượt là 83 kcal và 0.5% thấp hơn nhiều so với sữa tươi nguyên kem với 146 kcal và 3.5 – 3.7%.
Ưu và nhược điểm về thành phần dinh dưỡng của sữa bột tách béo
Mang ưu điểm nổi bật và công dụng rất tốt. Dòng sữa bột tách béo mà phụ huynh tham khảo sẽ mang đến những dinh dưỡng như sau:
-
Có chứa nhiều canxi hơn , sữa tách béo giúp cho sự phát triển và bảo vệ răng, xương và các chức năng cơ bắp.
-
Sau khi đã tách béo, sữa chỉ còn 83 calories trong 240ml sữa. Hạn chế ít calories sẽ giúp trẻ duy trì mức ăn và cân nặng ở mức tiêu chuẩn.
-
Hàm lượng chất béo ít hơn do đã được tách bớt kem. Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hơn do lượng chất béo bão hòa thấp đi trong sữa.
Bên cạnh những ưu điểm, sữa tách béo cũng có một vài những mặt hạn chế trong quá trình sử dụng của trẻ như:
-
Khi chất béo được tách ra khỏi sữa, lượng vitamin A, K cũng giảm 1 phần nhỏ. Vì vậy khả năng tăng cường thị giác ở trẻ cũng sẽ ít hơn sữa thường.
-
Mùi vị của sữa không có sự béo ngậy bằng sữa nguyên kem. Mẹ cần cho bé thời gian tập quen dần với mùi vị của sữa tách béo nếu bé đã quen với mùi vị của sữa nguyên kem thì.
Phân loại sữa tách béo trên thị trường
Thường có 3 loại là sữa giảm béo 2%, sữa ít béo 1% và sữa chứa ít hơn 1% chất béo. Các tỷ lệ phần trăm này qua các màu sắc trên nắp sản phẩm và ghi chú trên bao bì. Khi biết được những sự khác biệt giữa lượng calo và chất béo trong sữa. Mẹ sẽ xác định loại sữa tách béo phù hợp nhất cho con nhỏ.
Bé trong độ từ 1-6 tuổi được khuyến khích uống sữa nguyên kem để tăng cường phát triển. Tuy nhiên, đối với những trẻ thừa cân béo phì nên chọn loại sữa ít béo với năng lượng thấp hơn sữa dành cho trẻ không béo phì.
Nhiều sữa tách béo hiện nay được các nhà sản xuất cung ứng đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Sữa giàu vitamin D và canxi và đạm hỗ trợ cho sự phát triển chiều cao của bé. Vì thế, sữa tách béo hoàn toàn phù hợp với trẻ thừa cân, béo phì.
Để sử dụng sữa tách béo mang lại lợi ích cho sức khỏe cho con. Nên lựa chọ các háng sữa uy tín với đủ tiêu chuẩn liều lượng chất béo và dinh dưỡng cần thiết. Từ đó mà mẹ không lo lắng quá nhiều về chế độ ăn uống và cân nặng của con!
>> Xem thêm: Sữa Bột Cho Bé – Mẹ Hiểu Để Lựa Chọn Đúng
Sự khác nhau giữa sữa nguyên kem các bé thường dùng và sữa bột tách béo
Điểm tương đồng giữa 2 loại sữa là đều được chiết xuất từ sữa bò. Đều có 2 dạng là bột hoặc nước và đều là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng. Điều cốt lõi nằm ở quy trình sản xuất. Do đó, hàm lượng dưỡng chất 2 dạng sữa có những điểm khác biệt.
Sự khác biệt lớn nhất của sữa nguyên kem và sữa tách béo chính là hàm lượng chất béo có trong sữa. Thông thường, sữa nguyên kem chứa khoảng 3,5 – 3.7% chất béo. Trong khi sữa tách béo chỉ chứa 0,5% chất béo và đa phần là chất béo chưa bão hòa.
Trong quá trình tách béo đi kèm với việc loại bỏ 1 số vitamin và khoáng chất ra khỏi sữa. Đáng nói đến vitamin C, vitamin A và vitamin K giúp trẻ phát triển thị giác, cân nặng. Trong khi đó sữa tách béo lại chứa nhiều canxin và protein là hai dưỡng chất quan trọng. Giúp phát triển xương, răng và các chức năng cơ bắp.
Kết luận
Nếu bạn muốn thêm sữa tách béo vào chế độ ăn uống hàng ngày thì phải xây dựng thói quen ăn uống. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho bé, mẹ cũng cần phải cho bé thường xuyên xuyên vận động để tiêu hao năng lượng dư thừa, phát triển chiều cao tốt hơn. Chúc mẹ có được lựa chọn sử dụng sữa phù hợp và nâng cao sức khỏe toàn diện cho con trẻ!
HISMART – SỮA NEWZELAND KHÔNG DẬY THÌ SỚM
-
Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.
-
Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.
-
Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.
-
Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
-
Hotline: 1900.055.569 – 097 960 5277
-
Fanpage: https://www.facebook.com/hismart.milk
-
Email: cskh@blh.com.vn
-
Shopee: https://shopee.vn/hismartmilk
-
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/hismart-milk-/
-
Sendo: https://www.sendo.vn/shop/hismart-milk
