Cho Con Tuyệt Nhất, Sức Khỏe Cho Con
Sữa Nào Mát Không Táo Bón Cho Trẻ – Mẹ Đã Biết?
Các gia đình có con nhỏ hiện nay thường lựa chọn bổ sung sữa công thức để bé phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, không ít mẹ gặp phải tình trạng con uống uống sữa xong bị táo bón, cứng bụng. Từ đó, mỗi lần cho con đi ngoài thực sự là một cuộc vật lộn khiến mẹ đau đầu. Vậy mẹ đã biết tại sao sữa công thức lại gây táo bón cho trẻ? Và nên chọn loại sữa nào mát không táo bón chưa? Đừng lo, bài viết sau đây sẽ tiết lộ ngay cho mẹ nhé!
Tại sao trẻ uống sữa bị táo bón?
Sữa công thức thường có hàm lượng một số chất dinh dưỡng cao hơn sữa mẹ. Đặc biệt là lượng đạm và đường lactose khá cao. Với một số loại sữa vượt quá mức cho phép hoặc do hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu thì khi uống loại sữa đó sẽ không hấp thu hết dinh dưỡng. Từ đó dẫn đến hiện tượng táo bón, đầy chướng bụng.
Hơn nữa, một số sản phẩm có nguyên liệu sữa bò thường gây “nóng trong” cơ thể cho trẻ. Một số trẻ uống sữa công thức không hợp. Hoặc trẻ phải uống sữa công thức hoàn toàn quá sớm sẽ dễ làm đường ruột bị mất nước khiến phân khô cứng và trẻ đi đại tiện khó khăn hơn.
Trên thực tế, các sản phẩm sữa công thức hiện nay ngày càng được điều chỉnh với công thức phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ hơn. Và một nguyên nhân chủ quan khác đến từ việc pha sữa sai cách của phụ huynh. Có thể mẹ pha sữa quá đặc, hoặc pha sữa với thực phẩm bổ sung canxi, sắt… cho trẻ. Bởi vốn dĩ trong sữa đã cung cấp đủ lượng các khoáng chất này cho trẻ. Nếu mẹ pha thêm sẽ làm tăng nồng độ khiến trẻ thừa chất, dẫn đến táo bón.
Với những bé trên 6 tháng tuổi, nguyên nhân còn có thể đến từ việc trẻ chỉ uống sữa mà không bổ sung thực phẩm giàu chất xơ. Vì vậy, ở độ tuổi này, mẹ nên cho bé tăng cường ăn rau xanh, trái cây để tránh bị thiếu chất xơ và táo bón.
>> Đọc thêm: Cách chăm sóc trẻ sơ sinh bị táo bón
Mách mẹ về thành phần sữa mát không táo bón
Mẹ cần hiểu rằng, mỗi loại sữa hiện nay được sản xuất với công thức dinh dưỡng khác nhau. Và công dụng của từng loại sữa cũng riêng biệt. Vì vậy, không có một loại sữa nào phù hợp với mọi trẻ. Qua đó, mẹ cần nắm rõ thành phần dinh dưỡng giúp chọn sữa “mát”, trẻ dễ thích nghi, không lo bị táo bón.
Chứa đường Lactose hợp lý
Lactose là loại đường tự nhiên có trong sữa mẹ. Dưỡng chất này giúp thúc đẩy các lợi khuẩn đường ruột phát triển, hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Lactose cung cấp đến 40% năng lượng cho trẻ, và giúp hấp thụ sắt và canxi tốt hơn trong những năm tháng đầu đời. Tuy nhiên, mẹ cũng cần chú ý tới trường hợp một số trẻ bị không dung nạp lactose. Bởi trẻ thiếu enzyme lactase để phân giải. Khi đó, mẹ nên chọn các loại sữa thủy phân để tránh bé bị tiêu chảy.
Chứa đạm whey dễ tiêu hóa cho trẻ
Đạm sữa là thành phần không thể thiếu trong bất kỳ loại sữa nào cho bé. Tuy nhiên, với trẻ sơ sinh khi dạ dày và hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Trẻ sẽ khó để phân giải những loại đạm phân tử lớn như casein. Trẻ sẽ chỉ tiêu hóa một phần, phần còn lại sẽ trữ trong dạ dày, tạo phân cứng khiến trẻ khó đi ngoài. Vậy nên chọn loại sữa có chứa hàm lượng whey protein cao trên 60% tổng lượng đạm.
Có chất xơ là GOS và FOS
Hệ chất xơ FOS, GOS có công dụng tăng sức đề kháng cho hệ tiêu hóa. Bởi nhờ khả năng kích thích những lợi khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó bé có thể hấp thu tối đa các dưỡng chất khác, tránh để tồn dư gây táo bón.
Chứa các loại dầu thực vật dễ tiêu hóa
Mẹ nên chọn sữa chứa dầu dừa, dầu hướng dương và dầu đậu nành trong hệ chất béo. Các loại dầu này sẽ giúp tính “nóng” của dầu cọ trong sữa công thức. Bởi một trong những nguyên nhân chính gây ra táo bón ở trẻ do axit palmitic trong dầu cọ. Loại chất này sẽ kết hợp với canxi tạo “xà phòng canxi” không tiêu hóa được.
Chứa vitamin, khoáng chất
Sữa nên chứa các loại chất béo chuỗi trung bình MTC đã được chia nhỏ sẵn. Do đó, hệ tiêu hóa không cần hoạt động nhiều vẫn hấp thụ tối đa dưỡng chất. Ngoài ra, mẹ còn nên chú ý đến nhóm vitamin nhóm B (B1, B6, B12) giúp con có cảm giác ngon miệng, kích thích tiêu hóa.
Hay các loại khoáng chất như: Kẽm, Lysine… Chúng giúp chuyển hóa năng lượng nhanh, khiến trẻ nhanh “rỗng bụng” nhanh đói và kích thích thèm ăn. Vậy nên mẹ chẳng còn lo mỗi lần con hất sữa, từ chối uống.
Tiết lộ loại sữa nào mát không táo bón cho trẻ
Vậy mẹ đã biết loại sữa nào mát không táo bón cho trẻ chưa? Hismart là thương hiệu sữa nhập khẩu mẹ nên tham khảo. Hismart được các chuyên gia dinh dưỡng tại New Zealand đưa ra công thức với hơn 1 năm nghiên cứu về thể trạng trẻ em châu Á. Nhờ đó, các bé có thể nhận được nguồn dinh dưỡng phù hợp nhất.
Hismart chứa 100% đạm whey dễ tiêu hóa. Hơn nữa, sữa còn chứa FOS, GOS, vitamin, khoáng chất, lysine, taurine… hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ tối đa. Nếu mẹ đã muốn tìm giải pháp cho vấn đề táo bón của con thì tuyệt đối không nên bỏ qua Hismart nhé!
>> Xem thêm: Sữa Nào Mát Không Táo Bón Cho Trẻ?
Trên đây là những chia sẻ về loại sữa nào mát không táo bón cho trẻ. Hismart hy vọng rằng bài viết này cung cấp nhiều thông tin và hữu ích cho các mẹ. Hismart luôn đồng hành và cung cấp các thông tin hữu ích nhất cho mẹ và bé cho con tuyệt nhất mỗi ngày.
HISMART – SỮA TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA VÀ ĐƯỜNG RUỘT CỦA TRẺ
-
Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.
-
Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.
-
Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.
-
Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
