Sữa phát triển trí não giúp trẻ thông minh vượt trội tốt nhất

Làm cha làm mẹ ai cũng muốn con mình lớn lên thông minh và khỏe mạnh. Do đó cha mẹ luôn chú trọng việc sử dụng bổ sung các dòng sữa phát triển trí não cho bé cùng với sữa mẹ. Các bậc phụ huynh hãy đọc để biết sữa phát triển trí não quan trọng như thế nào với con nhé!

Các dưỡng chất ảnh hưởng đến việc phát triển trí não của con

dẫn dắt

• Các chất béo thiết yếu như omega – 3 và omega – 6

Omega 3 và 6 là hai dưỡng chất quan trọng quá trình hình thành hệ thần kinh ở trẻ. Những dưỡng chất này cơ thể trẻ không thể tự tổng hợp được nên mẹ cần lưu ý bổ sung cho con thông qua đường ăn uống.

Các loại thực phẩm giàu omega 3: cá thu, cá hồi, cải bắp, rau bó xôi…

Các loại thực phẩm giàu omega 6: dầu đậu nành, dầu hướng dương, trứng, thịt…

• Phospholipid – Lecithin

Lecithin được biết đến là một nhóm chất thuộc nhóm Phospholipid. Phospholipid là thành phần quan trọng trong quá trình xây dựng màng tế bào và là yếu tố cần thiết cho sự hoạt động bình thường của não, dây thần kinh, máu và các mô. Hai nguyên tố vi lượng này giúp tăng khả năng truyền các chỉ đạo của não bộ bằng việc tạo các bao myelin xung quanh các dây thần kinh.

Một số thực phẩm bổ sung Phospholipid – Lecithin: Lòng đỏ trứng và lạc.

• Folate

Đây là hợp chất bao gồm vitamin B9 và axit folic tham gia vào khả năng tuần hoàn của cơ thể. Đây là hợp chất quan trọng để ngăn ngừa và làm chậm tình trạng suy giảm trí nhớ do lão hóa. Ngoài ra nó còn có tác dụng trong việc giảm thiểu các tác động của trầm cảm, sa sút trí tuệ.

Folate có nhiều trong các loại rau cải như cải xoăn, cải bó xôi, các loại ngũ cốc.

• Axit amin

Tryptophan và Tyrosine là hai loại axit amin quan trọng giúp cho bộ não tỉnh táo thoải mái, năng động.

Cơ thể không tự tổng hợp được Tryptophan mà mẹ phải bổ sung cho con thông qua sữa phát triển trí não, phô mai, thịt, hạt…

Tyrosine là hợp chất cơ thể có thể tự tổng hợp được và có khả năng cung cấp đủ cho trẻ.

• Iod và sắt

Đây là hai chất nếu thiếu thì bộ não của trẻ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Thiếu iod trẻ sẽ bị giảm nhận thức hạn chế trí tuệ còn thiếu sắt dẫn đến việc bé bị thiếu máu não. 

Các mẹ có thể dùng các loại muối chứa iot và sử dụng thịt, cá, trứng… để bổ sung sắt cho con

• Vitamin D

Thiếu Vitamin D khiến độ nhận thức của trẻ kém hơn so với người bình thường. Vitamin D cơ thể có thể tổng hợp nhờ việc cho trẻ tắm nắng sớm mỗi ngày. 5 – 15 phút tắm nắng cơ thể bé có thể sản sinh đủ lượng Vitamin D cho 1 ngày.

Khi nào sự phát triển trí não dừng lại?

Bộ não là một trong số những cơ quan quan trọng và phức tạp nhất của con người. Bộ não chi phối toàn bộ hoạt động của cơ thể cho phép chúng ta làm việc, giao tiếp, học tập… hàng ngày.

Theo David Price, giáo sư thần kinh học của đại học Edinburgh (Anh) khẳng định giai đoạn phát triển quan trọng nhất của bộ não là khoảng 3 – 4 năm đầu đời. Bộ não trong khoảng thời gian này sẽ hoàn thiện bộ khung chính và các giai đoạn về sau chỉ là bổ sung các chi tiết để bộ khung đó hoạt động hiệu quả.

Khi con người đến tuổi dậy thì thì bộ não đã gần như phát triển toàn vẹn ngoại trừ vùng não trước trán. Vùng não này chỉ hoàn thiện khi con người đạt mốc 25 tuổi. Tóm lại, để hoàn thiện bộ não con người cần 25 năm. Do đó chúng ta phải chú ý bổ sung các dưỡng chất cần thiết để bộ não phát triển toàn diện nhất.

Vai trò của sữa phát triển trí não trong quá trình phát triển của con

Chúng ta không thể phủ nhận tầm quan trọng của sữa đối với trẻ. Sữa cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho bé phát triển toàn diện về cả chiều cao và trí não.

Sữa có nguồn canxi dồi dào giúp chiều cao của bé được tối ưu. Ngoài ra nguồn protein trong sữa  giúp bé duy trì năng lượng hoạt động suốt một ngày dài.

Song song với sự phát triển chiều cao thì sữa còn giúp trẻ phát triển trí não hiệu quả. Các loại sữa phát triển trí não không chỉ giúp trẻ có đầy đủ dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn phát triển vàng của con mà còn cân bằng các dưỡng chất thiết yếu cho con phát triển toàn diện. 

Những điều cần biết trước khi dùng sữa phát triển trí não cho con từ 0 – 1 tuổi

Sữa phát triển trí não cho trẻ sơ sinh (0 – 6 tháng)

Giai đoạn khởi đầu sau sinh của bé (0 – 6 tháng) là giai đoạn vàng phát triển não bộ của trẻ. Cấu trúc bộ não lúc này đã cơ bản được định hình nhưng chưa hoàn thiện và phát triển hoàn toàn. Lúc này bé đã bắt đầu phát triển nhận thức và cảm xúc, giao tiếp, điều phối và kiểm soát vật lý.

Sữa mẹ và các loại sữa phát triển trí não cho trẻ sơ sinh là nguồn tập trung tối đa các dưỡng chất giúp bé phát triển trí não. Các mẹ cần lưu ý về lượng sữa sử dụng cho con trong giai đoạn này như sau:

Dưới 1 tháng: Với sữa mẹ, trung bình một ngày bé cần bú 8 – 12 lần. Đối với những mẹ không có sữa phải nuôi con bằng sữa công thức thì mẹ dùng loại sữa phát triển trí não cho bé sơ sinh với liều lượng từ 480 – 710ml mỗi ngày.

Từ 4 – 6 tháng: Lượng sữa bé sử dụng trong giai đoạn này rơi vào khoảng 830 – 1330ml mỗi ngày. Khuyến cáo các mẹ không nên cho trẻ sử dụng các loại nước ép trái cây trong giai đoạn này và tập cho trẻ ăn dặm chỉ khi bé đã sẵn sàng.

Một số dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm:

• Bé cứng cáp có thẻ kiểm soát tốt đầu và cổ.
• Bé bắt đầu tỏ ra quan tâm và hứng thú với thức ăn của mọi người xung quanh.
• Bé có các phản ứng đồng ý hay không đồng ý với thức ăn bằng việc xoay đầu đi nơi khác hoặc không mở miệng.

Sữa phát triển trí não cho bé 6 – 12 tháng

Thời gian này bé vẫn nằm trong giai đoạn vàng phát triển chiều cao, trí não. Trong giai đoạn này bé bắt đầu ít bú sữa mẹ. Thay vào đó các mẹ nên bổ sung các thực phẩm dưỡng chất vào các món ăn dặm cho con và dùng dưới 473ml sữa phát triển trí não cho bé 6 – 12 tháng tuổi mỗi ngày.

Một số lời khuyên về vấn đề ăn uống của trẻ cho mẹ 

• Mẹ không nên cho bé dùng thức ăn đặc quá sớm.
• Chỉ nên để con ăn một loại thực ăn mới mỗi ngày và theo dõi sát sao sức khỏe của con trong quá trình trẻ ăn.
• Không nên để bé ăn dặm bằng bình sữa.

Tóm lại, việc sử dụng và bổ sung sữa phát triển trí não cho bé là rất cần thiết. Các mẹ hãy tìm hiểu kỹ thông tin và xây dựng một chế độ ăn hợp lý để con phát triển toàn diện và mạnh khỏe nhé!