Bé Ăn Nhiều Nhưng Không Tăng Cân – Cứu Tinh Cho Mẹ

Bé biếng ăn, thấp còi là chuyện dễ hiểu và không hiếm gặp. Tuy nhiên, có những bé ăn rất nhiều nhưng cân nặng vẫn không tăng, thậm chí cả chiều cao cũng kém hơn các bạn. Vậy bé ăn nhiều nhưng không tăng cân nguyên nhân do đâu? Mẹ cần khắc phục vấn đề này như thế nào? Bài viết sau đây sẽ chỉ rõ hơn cho mẹ nhé!

Nguyên nhân bé ăn nhiều nhưng không tăng cân

Sức ăn của trẻ rất tốt nhưng khi kiểm tra thể trạng vẫn không đạt chuẩn so với độ tuổi. Mẹ chắc hẳn cũng bất lực không ít lần. Đừng quá lo lắng, mẹ hãy xét đến những nguyên nhân gây nên tình trạng này ở trẻ sau:

Bé ăn nhiều nhưng không tăng cân do ăn không đủ

Mẹ quan sát thấy bé đã ăn rất nhiều. Điều này có thể là do cảm nhận chủ quan của mẹ, nhưng thực tế lại không đủ lượng thực phẩm cần thiết cho bé. Mẹ lưu ý trẻ 6 – 24 tháng tuổi, kích thước dạ dày vẫn còn nhỏ. Do vậy, trong mỗi bữa ăn, bé chưa thể tiêu hóa lượng lớn thức ăn lớn. Mẹ nên thiết kế với số lượng mỗi bữa tăng dần theo tháng tuổi phù hợp với dung tích dạ dày của trẻ.

• Trẻ từ 6 – 8 tháng cần ăn 2 bữa ăn dặm/ngày. Mỗi bữa từ 100 – 150ml cháo loãng và có bổ sung thêm rau củ.

• Trẻ từ 12 – 24 tháng cần tăng lên 3 bữa/ngày. Mỗi bữa khoảng 250ml bột/ cháo/ súp. Đặc biệt mẹ cần đa dạng thực phẩm đủ 4 nhóm đinh dưỡng đạm – đường – béo – xơ, vitamin và khoáng chất.

>> Xem thêm: Thành Phần Trong Sữa Công Thức Cho Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân

Trẻ ăn nhiều nhưng dưỡng chất đơn điệu

Theo khuyến nghị từ các chuyên gia dinh dưỡng, có đến 15 – 20 loại thực phẩm chính mà chúng ta có thể bổ sung cho trẻ đủ dinh dưỡng nhất. Tuy nhiên, phần lớn các mẹ lại cho bé ăn theo sở thích. Vì thế, số lượng của loại thực phẩm bé thích thì lớn, nhưng những loại thực phẩm khác thì không.

Bé có thể bị thiếu dưỡng chất và năng lượng mà phổ biến nhất là thiếu dầu mỡ. Chất béo không chỉ đảm bảo về năng lượng cho hoạt động. Nó còn có tác dụng hấp thu các loại vitamin A, D, E, K hòa tan trong chất béo. Nếu thiếu những vitamin này, trẻ sẽ bị chậm tăng cân, còi cọc hơn bạn bè.

Trẻ ăn nhiều nhưng quá dư thừa

Nếu cho trẻ ăn lượng thực phẩm vượt quá khả năng tiêu hóa sẽ khiến bé không có đủ men tiêu hóa. Phần thức ăn không thể chuyển hóa khiến bé bị no căng, chướng bụng hoặc gây tiêu chảy. Do đó, bé sẽ không thể uống thêm sữa và nhanh chóng sụt cân.

Trẻ ăn nhiều nhưng không phù hợp

Mỗi trẻ lại có một cơ địa khác nhau. Vì vậy, trẻ sẽ có khả năng tiêu hóa cũng khác nhau. Có thể trẻ ăn nhiều so với độ tuổi nhưng lại không phù hợp với sức ăn. Vì vậy, mẹ cần gia giảm lượng thực phẩm và sữa để trẻ có thể phát triển tốt nhất.

Trẻ mắc bệnh, nhiễm giun sán

Một số bệnh lý đường ruột, gan mật, bất dung nạp thức ăn, suy giáp trạng… Nếu trẻ mắc phải sẽ làm hạn chế khả năng hấp thu dinh dưỡng. Hay một số trẻ bị giun sán, chúng sẽ “tranh” sử dụng dưỡng chất với bé. Vì vậy, từ sau 2 tuổi, các mẹ cần tẩy giun định kỳ cho con mỗi 6 tháng/lần.

Trẻ ăn thừa đạm không cần thiết

Nhiều mẹ có quan niệm rằng cho trẻ ăn nhiều chất bổ để mau lớn. Trong đó, nguồn thực phẩm giàu đạm luôn được các mẹ ưu tiên như: Thịt, cá, tôm, trứng… Điều này càng khiến bé khó tiêu, giảm ăn, bú sữa.

Quá tải nguồn đạm sẽ khiến bé bị táo bón, tăng gánh nặng cho thận. Do vậy mẹ nên chú ý đế cung cấp năng lượng vừa đủ cho bé. Trong đó, chất đạm chiếm khoảng 13 – 20% năng lượng khẩu phần hàng ngày của đúng độ tuổi của trẻ.

Trẻ bị hấp thu kém, hệ tiêu hóa không tốt

Tình trạng này xảy ra ở các bé bị thiếu đi một số enzyme tiêu hóa. Điều này có thể do bẩm sinh hoặc do trẻ sử dụng thuốc kháng sinh nhiều. Do đó, bé chỉ chuyển hóa được một lượng thức ăn nhỏ, dinh dưỡng không đủ để nuôi cơ thể.

Trẻ quá hiếu động

Một số trẻ, đặc biệt là trong độ tuổi từ 2 – 3, trẻ thường hiếu động, nghịch ngợm hơn. Bé chạy nhảy nhiều nên cũng tiêu hao nhiều năng lượng. Vậy nên ăn nhiều nhưng lượng tiêu hao cũng lớn nên bé vẫn gầy.

Bé ăn nhiều nhưng không tăng cân – Giải pháp nào để mẹ bớt lo?

Để khắc phục tình trạng bé ăn nhiều nhưng không tăng cân, mẹ hãy thử áp dụng ngay những giải pháp sau đây:

Lên chế độ dinh dưỡng khoa học cho bé

Trong bữa ăn của trẻ, mẹ cần bổ sung các loại thực phẩm đầy đủ dưỡng chất đường, đạm, béo và chất xơ. Việc đa dạng các loại thực phẩm sẽ giúp bé càng cung cấp được càng nhiều loại dưỡng chất. Lưu ý, mỗi chén bột, cháo của trẻ, mẹ nên cho thêm một muỗng canh dầu dành riêng cho trẻ để bổ sung các loại thực phẩm giàu chất béo mà bé chưa ăn được.

Bổ sung dinh dưỡng từ sữa mỗi ngày cho bé ăn nhiều nhưng không tăng cân

Sữa là nguồn dinh dưỡng tối ưu cho trẻ. Mẹ có thể bổ sung đồng thời nhiều loại dinh dưỡng cho bé mà không lo bé bị thừa hay thiếu các chất cần thiết. Mẹ nên cho bé uống đủ lượng sữa được khuyến cáo theo độ tuổi. Nếu vẫn đang băn khoăn chọn loại sữa giúp bé tăng cân thì đừng bỏ qua Hismart nhé! Bởi sữa Hismart chứa hơn 40 dưỡng chất cùng 12 loại vitamin và 13 loại khoáng chất. Nhờ đó, bé được thúc đẩy tăng trưởng cả chiều cao lẫn cân nặng.

Hạn chế cho trẻ ăn vặt

Có lẽ đây là lỗi mà nhiều mẹ mắc phải nhất khi chiều theo ý con trẻ, cho chúng ăn quà vặt theo ý thích, nhất là trước khi vào bữa ăn chính. Bởi các loại quà vặt thường chứa nhiều đường, khí gas từ nước ngọt… Do đó, chúng sẽ chiếm thể tích lớn trong dạ dày, khiến bé bị đầy bụng. Đây chính là cảm giác no giả khiến bé không thể ăn hết khẩu phần ăn khi vào bữa chính.

>> Xem thêm: Sữa Công Thức Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa Của Bé Là Như Thế Nào?

Lưu ý khi dùng sữa cho bé ăn nhiều nhưng không tăng cân

Việc bổ sung sữa cho bé là rất tốt. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Cho bé uống sữa nhưng không nên lạm dụng. Tuyệt đối không để trẻ uống sữa thay cơm.

• Bé cần sử dụng sữa kết hợp với ăn thực phẩm thô, đặc biệt là giai đoạn sau 2 tuổi.

• Cho bé uống sữa vào các bữa phụ như sau bữa sáng, bữa chiều và trước khi ngủ tối 2 giờ.

• Lượng sữa cho bé đảm bảo đủ lượng theo độ tuổi.

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ về lý do bé ăn nhiều nhưng không tăng cân. Hy vọng mẹ đã có thêm những thông tin hữu ích nhé!

HISMART – SỮA NEWZEALAND KHÔNG DẬY THÌ SỚM

• Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.

• Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.

• Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.

• Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Hotline: 1900.055.569 – 097 960 5277

• Fanpage: https://www.facebook.com/hismart.milk

• Email: cskh@blh.com.vn

• Shopee: https://shopee.vn/hismartmilk

• Lazada: https://www.lazada.vn/shop/hismart-milk-/

• Sendo: https://www.sendo.vn/shop/hismart-milk