Cho Con Tuyệt Nhất, Sức Khỏe Cho Con
Hướng Dẫn Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ Tốt Nhất Cho Bé
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển toàn diện và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ. Vì vậy, trẻ dưới 6 tháng tuổi được khuyến khích nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách nuôi con bằng sữa mẹ đúng nhất. Mời bạn cùng tham khảo các hướng dẫn cụ thể qua bài viết dưới đây!
Phân loại sữa mẹ
Sữa mẹ đã tiết ra ngay từ những tháng cuối thai kỳ nhưng với một lượng không đáng kể. Chỉ khi có tác động mút vú của trẻ mới kích thích bài tiết Prolactin. Prolactin đi vào máu, chuyển đến vú và làm cho vú sản xuất sữa. Nếu trẻ bú nhiều thì mẹ sẽ càng tạo nhiều sữa hơn. Để thực hiện nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách, mẹ cần nắm rõ các loại sữa mẹ sau:
Sữa non: Là loại sữa mẹ đặc biệt nhất. Sữa non được tiết ra trong 3 ngày đầu sau sinh. Nó đặc sánh, có màu trong hoặc vàng nhạt, chứa nhiều đạm hơn sữa trưởng thành. Trẻ nên được bú sữa non trong vòng 1 giờ đầu sau sinh.
Sữa trưởng thành: Sau giai đoạn sữa non sẽ chuyển sang sữa trưởng thành. Sữa về nhiều hơn làm 2 bầu vú bà mẹ căng đầy. Đây gọi là hiện tượng xuống sữa.
Sữa đầu bữa/ cữ: Là loại sữa được tiết ra đầu bữa bú của bé. Sữa này có màu trắng trong, nhiều đạm, đường, nước.
Sữa cuối bữa/ cữ: Là loại sữa được tiết ra cuối bữa bú của bé. Sữa này có màu trắng đục vì chứa nhiều chất mỡ hơn sữa đầu bữa. Nó giúp cung cấp nhiều năng lượng cho trẻ lớn nhanh hơn.
Nguyên tắc nuôi con bằng sữa mẹ
Để con có thể phát triển khỏe mạnh nhờ sữa mẹ, mẹ cần tuân thủ 6 nguyên tắc sau đây:
-
Cho trẻ bú mẹ càng sớm càng tốt. Trừ trường hợp đặc biệt, mẹ không nên bỏ lỡ sữa trong khoảng 1 giờ đầu sau sinh.
-
Cho trẻ bú theo nhu cầu, khi bé khóc do đói, bất kể ngày đêm.
-
Bú sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu, bổ sung sữa ngoài khi mẹ thiếu sữa.
-
Cho bé bú hết một bên vú rồi mới chuyển sang bên còn lại. Như vậy sẽ đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ khi trẻ được bú cả sữa đầu và sữa cuối.
-
Thời gian trung bình mỗi cữ bú khoảng 15 – 20 phút.
-
Nên cai sữa khi trẻ được ít nhất 18 – 24 tháng hoặc lâu hơn nếu có điều kiện.
Hướng dẫn cách nuôi con bằng sữa mẹ
Để nuôi con bằng sữa mẹ đạt hiệu quả, mẹ cần cho con bú đúng tư thế, chú ý cách ngậm vú và khi vắt sữa. Cụ thể cách cho bé bú mẹ như sau:
Tư thế cho trẻ bú
Mẹ có thể cho trẻ bú ở tư thế nằm hay ngồi đều được, nhưng phải đảm bảo cả mẹ và bé đều ở trong tư thế thoải mái nhất. Mẹ nên điều chỉnh đầu và thân trẻ nằm trên cùng một đường thẳng. Áp sát bụng trẻ vào bụng mẹ, để mặt quay hướng vào vú mẹ. Mũi bé đối diện với núm vú. Một tay mẹ đỡ toàn bộ cơ thể, giữ lưng và đầu bé, tay còn lại ôm tay con.
Cách để trẻ ngậm vú đúng
Một điểm cần lưu ý là phần quầng vú ở phía trên miệng trẻ sẽ nhiều hơn phần quầng vú phía dưới. Miệng trẻ mở rộng, môi dưới hướng ra ngoài. Cằm trẻ chạm xát vào bầu sữa mẹ. Khi 2 má bé hóp lại nghĩa là bé bắt đầu mút sữa.
Nếu mẹ để bé ngậm vú sai cách sẽ không có lợi cho cả mẹ và con. Ngậm vú sai sẽ khiến mẹ dễ bị nứt cổ gà, tổn thương núm vú rất đau đớn. Hơn nữa, trẻ lại không có tác động giúp sữa tiết đủ, khiến trẻ bị đói, quấy khóc, suy dinh dưỡng. Lâu dần, vú mẹ sữa tiết ít sữa đi.
Cách vắt sữa
Vắt sữa mẹ sẽ giúp mẹ bớt căng tức bầu sữa do sữa tiết ra quá nhiều. Hay mẹ có núm vú tụt sâu vào trong khiến bé không ngậm được. Hoặc mẹ phải đi làm xa nhưng vẫn muốn duy trì sự tạo sữa. Mẹ nên vắt sữa để nuôi con bằng sữa mẹ như sau:
-
Trước tiên mẹ cần rửa tay sạch và ngồi hoặc đứng thoải mái. Kết hợp kề miệng cốc/túi sạch đựng sữa ở gần vú dưới núm núm vú.
-
Sau đó, đặt ngón tay cái ở phía trên quầng vú và núm vú, ngón tay trỏ đặt ở phía dưới đối diện với ngón tay cái. Các ngón còn lại đỡ lấy bầu vú.
-
Dùng ngón cái và ngón trỏ ấn nhẹ nhàng vào thành ngực. Tránh ấn mạnh quá mạnh sẽ làm tắc ống dẫn sữa. Từ từ thả tay và thực hiện nhiều lần liên tiếp. Mẹ nên vắt sữa đều cả 2 bên vú, mỗi bên từ 3 – 5 phút. Nếu Mẹ cảm thấy đau nghĩa là kỹ thuật làm sai.
-
Tránh xoa bóp hoặc trượt các ngón tay dọc theo da, tránh ép hoặc kéo núm vú.
Ngoài vắt sữa thủ công, mẹ có thể sử dụng máy vắt sữa hiện đại. Máy sẽ hỗ trợ tác động vật lý, mẹ chỉ cần lắp dụng cụ và ngồi chờ sữa chảy ra mà không phải tốn nhiều sức. Đặc biệt quan trọng là mẹ hãy tham khảo cách bảo quản sữa mẹ khoa học. Trong trường hợp mẹ ít sữa có thể chọn sữa công thức có thành phần dinh dưỡng giống sữa mẹ, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Trên đây là cách nuôi con bằng sữa mẹ mà Hismart muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng mẹ đã trang bị cho mình những kiến thức nuôi con bổ ích. Chúc mẹ chăm con khéo để giúp bé phát triển khỏe mạnh nhé! Hismart luôn đồng hành và cung cấp các thông tin hữu ích nhất cho mẹ và bé cho con tuyệt nhất mỗi ngày.
Đọc thêm: Sữa Hismart giúp bé cao hơn – thông minh hơn
SỮA HISMART – SỮA TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA CỦA TRẺ
-
Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.
-
Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.
-
Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.
-
Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
