Cho Con Tuyệt Nhất, Sức Khỏe Cho Con
Tiết Lộ Chiều Cao Cân Nặng Bé Gái 1 Tuổi Đạt Được
Mức độ phát triển chiều cao và cân nặng của mỗi trẻ em là khác nhau. Nó tùy thuộc vào giới tính, độ tuổi cùng nhiều yếu tố tác động khác. Dù vậy, cha mẹ vẫn cần chú ý đến mức trung bình ở độ tuổi đó bé cần đạt được. Từ đó làm cơ sở đánh giá sự phát triển của bé và có những thay đổi trong cách chăm sóc, nuôi dưỡng phù hợp. Vậy thể trạng chiều cao và cân nặng bé gái 1 tuổi tiêu chuẩn có thể đạt được là bao nhiêu? Mời cha mẹ cùng theo dõi qua bài viết sau đây nhé!
Chiều cao, cân nặng cho trẻ chuẩn WHO
|
THÁNG TUỔI
|
CÂN NẶNG BÉ GÁI (kg) | CHIỀU CAO BÉ GÁI (cm) | ||||
| -2SD | TB | +2SD | -2SD | TB | +2SD | |
| Sơ sinh | 2,4 | 3,2 | 4,2 | 45,4 | 49,1 | 52,9 |
| 1 tháng | 3,2 | 4,2 | 5,5 | 49,8 | 53,7 | 57,6 |
| 2 tháng | 3,9 | 5,1 | 6,6 | 53 | 57,1 | 61,1 |
| 3 tháng | 4,5 | 5,8 | 7,5 | 55,6 | 59,8 | 64 |
| 4 tháng | 5 | 6,4 | 8,2 | 57,8 | 62,1 | 66,4 |
| 5 tháng | 5,4 | 6,9 | 8,8 | 59,6 | 64 | 68,5 |
| 6 tháng | 5,7 | 7,3 | 9,3 | 61,2 | 65,7 | 70,3 |
| 7 tháng | 6 | 7,6 | 9,8 | 62,7 | 67,3 | 71,9 |
| 8 tháng | 6,3 | 7,9 | 10,2 | 64 | 68,7 | 73,5 |
| 9 tháng | 6,5 | 8,2 | 10,5 | 65,3 | 70,1 | 75 |
| 10 tháng | 6,7 | 8,5 | 10,9 | 66,5 | 71,5 | 76,4 |
| 11 tháng | 6,9 | 8,7 | 11,2 | 67,7 | 72,8 | 77,8 |
| 12 tháng | 7 | 8,9 | 11,5 | 68,9 | 74 | 79,2 |
| 15 tháng | 7,6 | 9,6 | 12,4 | 72 | 77,5 | 83 |
| 18 tháng | 8,1 | 10,2 | 13,2 | 74,9 | 80,7 | 86,5 |
| 21 tháng | 8,6 | 10,9 | 14 | 77,5 | 83,7 | 89,8 |
| 24 tháng | 9 | 11,5 | 14,8 | 80 | 86,4 | 92,9 |
| 2,5 tuổi | 10 | 12,7 | 16,5 | 83,6 | 90,7 | 97,7 |
| 3 tuổi | 10,8 | 13,9 | 18,1 | 87,4 | 95,1 | 102,7 |
| 3,5 tuổi | 11,6 | 15 | 19,8 | 90,9 | 99 | 102,2 |
| 4 tuổi | 12,3 | 16,1 | 21,5 | 94,1 | 102,7 | 111,3 |
| 4,5 tuổi | 13 | 17,2 | 23,2 | 97,1 | 106,2 | 115,2 |
Chiều cao của bé gái 1 tuổi
Chiều cao chắc hẳn là yếu tố khiến cha mẹ quan tâm hàng đầu về thể trạng của con. Đặc biệt, khi lợi thế về chiều cao sẽ rất có lợi cho con trong mọi hoạt động. Nắm bắt được chiều cao tiêu chuẩn của bé gái 1 tuổi nhà mình sẽ giúp cha mẹ biết con có đang bắt kịp đà tăng trưởng so với bạn bè đồng trang lứa hay không.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, bảng chiều cao chuẩn của bé gái 1 tuổi (tròn 12 tháng tuổi) dao động trong khoảng 68.9cm đến 79.2cm. Và mức trung bình đạt được là 74cm ở trẻ gái 1 tuổi. Để đạt được chiều cao này, bé gái sơ sinh cần đạt 45.4cm đến 52.9cm. Sau đó, trong 6 tháng đầu, mỗi tháng bé gái tăng trung bình 2.5cm. Và 6 tháng tiếp theo, mỗi tháng cần tăng trung bình 1.5cm.
Cân nặng của bé gái 1 tuổi
Bên cạnh chiều cao, theo WHO, cân nặng chuẩn của trẻ ở giai đoạn 1 tuổi sẽ đạt khoảng từ 7kg đến 11.5kg. Và mức trung bình của bé là 8.9kg. Trong 6 tháng đầu, bé tăng khoảng 0.5kg và 6 tháng sau sẽ chững lại một chút. Bé có thể đạt được gấp 3 lần so với trọng lượng đầu đời khi tròn 1 tuổi.
Dù vậy, những con số này cũng chỉ mang tính chất tham khảo cho cha mẹ. Bởi ở Việt Nam mỗi bé gái sẽ có một tốc độ phát triển của riêng mình. Nếu con vẫn tăng trưởng chiều cao đều đặn và không có dấu hiệu bất thường thì cha mẹ cũng không nên quá sốt sắng về sức khỏe của trẻ!
Lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của bé gái 1 tuổi để đạt thể trạng tốt nhất
Để đạt được chiều cao và cân nặng bé gái 1 tuổi lý tưởng, cách cha mẹ có thể tác động hiệu quả nhất để tăng các chỉ số cho trẻ chính là cải thiện dinh dưỡng. Ở thời điểm 1 tuổi, bé đã có thể tiếp nhận dinh dưỡng từ sữa và thực phẩm. Mẹ nên bổ sung lượng sữa tương đương 100 – 150ml trên mỗi kilogram cân nặng của bé. Và sữa nên được chia đều thành 5 – 6 bữa uống/ngày.
Ngoài ra, bé còn có thể ăn dặm với những món ăn mềm, nhuyễn. Có thể kể đến như: những món súp, cháo, rau củ quả được xay nhuyễn, hay thức ăn được hầm nhừ. So với thời điểm bé mới bắt đầu tập ăn dặm, mẹ có thể nấu cháo đặc hơn một chút. Nếu bé đã mọc đủ 4 răng cửa giữa và mẹ thấy bé hứng thú với cơm nhão thì cũng có thể cho bé ăn. Tuy nhiên, mẹ chỉ cho bé ăn với một lượng nhỏ để tập cho bé biết động tác nhai mà thôi!
Thực đơn đảm bảo đạt chuẩn chiều cao cân nặng bé gái 1 tuổi
Mẹ có thể cân đối dinh dưỡng cho bé gái 1 tuổi với thực đơn như sau để bé đạt chuẩn theo chỉ số của Who:
-
Cho bé bú sữa mẹ từ 3 đến 4 bữa/ngày.
-
Ăn thức ăn dặm (trái cây, rau củ, bánh, ngũ cốc…) từ 2 – 3 bữa/ngày.
-
Uống sữa công thức bổ sung tư 650 – 700ml/ngày.
Sữa công thức để giúp chiều cao cân nặng bé gái 1 tuổi đạt mức tối ưu
Sữa Hismart số 3 là sữa công thức dành cho trẻ từ 12 – 24 tháng mà mẹ có bé gái 1 tuổi có thể chọn lựa. Thông qua sản phẩm, mẹ có thể bổ sung cho con nhiều dưỡng chất thiết yếu như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Trong thành phần của Hismart số 3 có chứa hàm lượng vitamin C lên tới 70mg/100g bột sữa giúp tăng sức đề kháng, thúc đẩy phát triển. Hàm lượng Canxi lên 600mg giúp bé tạo đà phát triển chiều cao vượt trội ở giai đoạn kế tiếp. Và hàm lượng Sắt lên tới 5.4mg/100g bột sữa để giúp bé giúp tăng tạo máu và phát triển nhận thức tốt hơn.
Trên đây là những thông tin về chiều cao cân nặng bé gái 1 tuổi đạt được. Hy vọng sẽ có thêm cơ sở để mẹ đánh giá quá trình phát triển của con yêu tốt hơn! Mong mẹ xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp con đạt thể trạng tốt nhất! Hismart luôn đồng hành và cung cấp các thông tin hữu ích nhất cho mẹ và bé cho con tuyệt nhất mỗi ngày.
TOP 10 sữa tăng cân cho bé 1 tuổi uy tín và hiệu quả được các mẹ tin dùng
TOP 10 các loại sữa tăng chiều cao cho bé 1 tuổi hiệu quả nhất hiện nay
SỮA HISMART – SỮA TĂNG CHIỀU CAO CÂN NẶNG CHO BÉ 1 TUỔI
-
Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.
-
Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.
-
Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.
-
Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
