Bảng Chiều Cao Cân Nặng Bé Trai 5 Tuổi Đạt Chuẩn Mẹ Nên Biết

Bảng chiều cao cân nặng bé trai 5 tuổi đạt chuẩn là tiêu chí quan trọng giúp gia đình chăm con khôn lớn khỏe mạnh. Đây cũng là căn cứ để xác định tình trạng sức khỏe của trẻ so với độ tuổi. Cùng tham khảo các thông số tiêu chuẩn và hướng dẫn mẹ cách xác định thể trạng của con với bài viết sau đây.

Cách đo chiều cao và cân nặng cho trẻ 5 tuổi đúng chuẩn

Đầu tiên, để biết được con có đang phát triển bình thường, khỏe mạnh hay không, mẹ cần biết cân nặng và chiều cao thực tế của con để so sánh với bảng số đô tiêu chuẩn. Cách đo như sau:

Cách đo cân nặng

Trẻ 5 tuổi đã có thể đứng tốt và biết nghe lời. Vì vậy việc đo cân nặng cho con không khó khăn như với trẻ sơ sinh. Bố mẹ chỉ cần thực hiện như sau:

• Bước 1: Cho con đi đại tiện hoặc tiểu tiên trước khi cân để đảm bảo chuẩn.

• Bước 2: Cởi bớt các đồ vật ảnh hưởng như áo khoác, giày dép và cho trẻ đứng lên cân. Sau đó ghi lại số đo chuẩn xác vào giấy.

Cách đo chiều cao

Cách đo như sau:

• Bước 1: Đặt thước cố định vào tường sao cho thước thẳng, vuông góc với sàn nhà, vạch số 0 chạm đất.

• Bước 2: Cho bé đứng chân trần, dựa sát gót chân, mông lưng vài tường.

• Bước 3: Mẹ dùng thước để ngang trên đầu bé và gióng sang thảng hàng và ghi số đo lại.

Lưu ý: Thời gian đo tốt nhất là vào buổi sáng khi bé chưa ăn gì. Sau khi đo bố mẹ nhớ ghi lại các thông số để đối chiếu với bảng chiều cao cân nặng.

Bảng chiều cao cân nặng bé trai 5 tuổi theo tiêu chuẩn WHO

Bảng chiều cao cân nặng bé trai 5 tuổi theo WHO như sau:

Hướng dẫn tra cứu chiều cao cân nặng:

Lựa chọn cột chính “Bé trai” (màu xanh), gióng chuẩn hàng “5 tuổi” tại cột ” Tháng tuổi”. Từ hàng “5 tuổi” gióng sang nang để biết chiều cao và cân nặng hiện trạng tương ứng với bé trai 5 tuổi. Trong đó có 3 cột:

• TB: Là số đo chuẩn.

• -2SD: Là ngưỡng thấp còi.

• +2SD: Là ngưỡng thừa cân, thừa chiều cao.

Cách xác định trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi

5 tuổi là mốc giao giữa giai đoạn còn nhỏ và phát triển. Vì vậy, bé trai 5 tuổi có thể xác định thể trạng thông qua 2 cách:

Cách 1: Cho trẻ từ 0-5 tuổi

Căn cứ vào bảng số đo theo WHO và số đo thực tế của con, nếu:

• Chỉ số cân nặng theo tuổi < -2SD thì trẻ đang bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân.

• Chỉ số chiều cao theo tuổi < – 2SD thì trẻ đang bị thấp còi.

• Chỉ số cân nặng theo chiều cao < – 2SD thì trẻ đang bị suy dinh dưỡng cấp tính.

Cách 2: Cho trẻ từ 5 – 18 tuổi

CCách tính: Cân nặng (kg) BMI = Chiều cao(m) x Chiều cao(m)

• CNếu BMI < – 2SD: trẻ bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân.

• CNếu chỉ số chiều cao theo tuổi < – 2SD thì trẻ đang bị suy dinh dưỡng thể thấp còi.

Cải thiện cân nặng, chiều cao bé trai 5 tuổi

CTrên thực tế, chiều cao của bé phụ thuộc nhiều cao di truyền. Tuy nhiên chế độ dinh dưỡng, môi trường sống cũng có ảnh hưởng rất lớn. Vì vậy, bố mẹ hãy:

• Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ đủ chất để phát triển tốt.

• Tạo cho bé một môi trường sống vui tươi, thoải mái, đừng tạo quá nhiều áp lực tâm lý lên trẻ.

• Cho bé luyện tập các bộ môn thể thao phù hợp với giới tính. Ví dụ như chơi đá bóng, bóng rổ, cầu lông… để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao và cân nặng tốt.

• Bổ sung sắt, axit folic, canxi, các axit béo hay DHA cần thiết qua thực phẩm dinh dưỡng như sữa bột Hismart để con yêu phát triển tốt và tránh các bệnh tật.

Chiều cao cân nặng bé trai 5 rất quan trọng với sự phát triển của con. Mẹ hãy theo dõi và cho bé dùng các sản phẩm bổ sung đảm bảo như sữa Hismart số 4 để con yêu phát triển toàn diện nhé! Hismart hy vọng rằng bài viết này cung cấp nhiều thông tin và hữu ích cho các mẹ. Hismart luôn đồng hành và cung cấp các thông tin hữu ích nhất cho mẹ và bé cho con tuyệt nhất mỗi ngày.

> Xem thêm: Thói Quen Xấu Ảnh Hưởng Chiều Cao Cân Nặng Trẻ Em

Xem thêm: Cải Thiện Chiều Cao Cân Nặng Bé 5 Tuổi Đủ Chuẩn

Xem thêm: Chiều Cao Và Cân Nặng Của Trẻ Bao Nhiêu Là Đạt Chuẩn?