Vai Trò Của Vitamin A Đối Với Sự Phát Triển Của Trẻ Nhỏ

Vitamin A là một trong các loại vitamin quan trọng nhất với cơ thể con người. Tuy nhiên, ở trẻ em thường rất dễ bị thiếu hụt loại vitamin này. Làm sao để con không bị thiếu hụt vitamin A? ThS. BS Doãn Thị Tường Vi sẽ đem đến cho bố mẹ những gợi ý hữu ích về vai trò của vitamin A đối với sự phát triển của trẻ nhỏ.

Vai trò của Vitamin A đối với con yêu

Vitamin A là một vi chất có vai trò quan trọng đặc biệt đối với trẻ nhỏ, gồm 4 vai trò chính đó là:

Tăng trưởng: Giúp trẻ lớn lên và phát triển bình thường.
Thị giác: Vitamin A có vai trò trong quá trình nhìn thấy của mắt.
Bảo vệ biểu mô: Vitamin A bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô, giác mạc mắt, biểu mô da, niêm mạc khí quản, ruột non và các tuyến bài tiết.
Miễn dịch: Vitamin A tǎng cường khả nǎng miễn dịch của cơ thể.

Nguyên nhân dẫn đến thiếu hụt vitamin A

Trẻ từ sáu đến ba sáu tháng tuổi lại là nhóm trẻ em dễ bị thiếu hụt vitamin A nhất. Nguyên nhân có thể từ những đều sau:

Do khẩu phần ăn của bé bị thiếu hụt. Với những bé còn bú sữa mẹ thì sữa mẹ chính là nguồn cung cấp vitamin A duy nhất và nhiều nhất. Nếu cơ thể mẹ bị thiếu vitamin A thì chắc chắn trẻ cũng bị thiếu hụt vitamin này.

Ở giai đoạn trẻ ăn dặm, nếu trẻ không được bổ sung các thực phẩm phù hợp cũng như dầu ăn và chất béo là các chất có chức năng hòa tan vitamin A để cơ thể hấp thu thì cũng dẫn đến việc vitamin A không được hấp thụ đầy đủ.

Do trẻ bị rối loạn hấp thu, bị các bệnh về đường ruột dẫn đến khả năng hấp thụ vitamin A kém.

Các nghiên cứu cho thấy, trong giai đoạn tăng trưởng, cơ thể bé cần lượng vitamin A cao gấp năm, sáu lần người lớn. Bởi vậy, bố mẹ hãy lưu ý để bổ sung đủ lượng vitamin A cho con nhé.

Hậu quả thiếu hụt vitamin A

Vitamin A có vai trò hết sức quan trọng đối với việc phát triển thị lực và nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Khi trẻ bị thiếu vitamin A, cơ thể sẽ dễ bị nhiễm khuẩn, đặc biệt là nhiễm khuẩn về đường tiêu hóa và hô hấp như tiêu chảy, lao, uốn ván, sởi… Ngoài ra, thiếu vitamin A còn làm tổn thương mắt, gây giảm thị lực, nghiêm trọng hơn có thể bị thủng giác mạc và nếu không được phát hiện, chữa trị kịp thời có thể dẫn đến mù lòa vĩnh viễn.

Phương pháp bổ sung Vitamin A cho trẻ

Nâng cao chất lượng bữa ăn, cung cấp đủ vitamin A phù hợp nhu cầu của bé là giải pháp thường được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích áp dụng.

Với những trẻ em dưới sáu tháng tuổi, mẹ phải bổ sung vitamin A cho bản thân để tăng thêm lượng vitamin A trong sữa của mình. Sau sáu tháng, tiếp tục cho bé kết hợp bú sữa mẹ và ăn dặm. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A có nguồn gốc từ động vật như: thịt gà, gan lợn, cá trê, lòng đỏ trứng gà và các vitamin A có nguồn gốc từ thực vật như: đu đủ chín, cà chua, gấc, dưa hấu, rau dền, xoài.

Ngoài ra thì chương trình bổ sung vitamin A liều cao đang được triển khai rộng rãi ở các địa phương theo lịch trình 2 lần/1 năm. Với trẻ từ sáu đến mười hai tháng tuổi uống 100.000 IU/ lần và trẻ trên mười hai tháng uống 200.000 IU/ lần.

Đây là chương trình miễn phí. Các ông bố bà mẹ chỉ cần theo dõi thông báo của các cơ sở y tế địa phương để đưa trẻ đi uống đầy đủ.

Vitamin A có gây tác dụng phụ không?

Nếu cơ thể bị dị ứng với vitamin A thì rất có thể bé sẽ có phản ứng dị ứng. Dấu hiệu nhận thấy là: khó thở, mặt, môi, lưỡi, họng bị sưng, đau. Thực tế, khi dùng vitamin A có thể gặp một số tác dụng phụ như sau: Tiêu chảy; đầy bụng khó tiêu; Giảm chức năng của tuyến giáp; Tăng nguy cơ bị bệnh về tim mạch; Viêm gan mãn tính; Sốt, ho; Nứt móng tay, chân, sưng, nứt môi; Chảy máu phổi, đau nhức xương; Trầm cảm…

Nên làm gì trong trường hợp gặp phải tác dụng phụ của vitamin A

Hầu hết trẻ em sẽ không phải các tác dụng phụ đã kể trên và cũng không phải khi thừa vitamin A cũng sẽ gặp tất cả các tác dụng phụ ấy. Khi sử dụng quá liều và gặp một trong các hiện tượng này cần đến các cơ sở y tế kiểm tra hoặc gọi Trung tâm cấp cứu 115 ngay.

Tóm lại, vitamin A hết sức quan trọng đối với sự phát triển của trẻ tuy nhiên vitamin A cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nguy hiểm. Vì vậy, việc sử dụng vitamin A liều cao cần được thực hiện dưới sự giám sát trực tiếp của nhân viên y tế.

Như ThS. BS Doãn Thị Tường Vi đã khuyến cáo: việc sử dụng vitamin A liều cao cần được thực hiện dưới sự giám sát trực tiếp của nhân viên y tế. Có thể bố mẹ chưa biết, việc bổ sung sữa công thức có hàm lượng vitamin A tiêu chuẩn cũng là 1 trong những phương pháp phù hợp để đảm bảo con không bị thiếu vitamin A. Trong thành phần sữa Hismart, Vitamin A cũng là 1 trong những vi chất được quan tâm đặc biệt với hàm lượng 87,4 µg RE – 1 trong những yếu tố giúp Hismart đạt tiêu chuẩn quốc tế Codex về sữa công thức dành cho trẻ, được các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng và hàng nghìn bố mẹ Việt Nam tin tưởng.

Bố mẹ nhớ theo dõi website Hismart.vn và trang Fanpage Sữa công thức Hismart để biết thêm nhiều thông tin bổ ích cùng những chương trình khuyến mại hấp dẫn nhé! Hismart hy vọng rằng bài viết này cung cấp nhiều thông tin và hữu ích cho các mẹ. Hismart luôn đồng hành và cung cấp các thông tin hữu ích nhất cho mẹ và bé cho con tuyệt nhất mỗi ngày.

Đọc thêm: Cha mẹ phải bổ sung những Vitamin này để con khỏe mạnh

Đọc thêm: Vitamin K1 và tầm quan trọng với trẻ sơ sinh

Đọc thêm: Thiếu Hụt Vitamin Nhóm B, Vòng Tròn Luẩn Quẩn Về Chứng Biếng Ăn Ở Trẻ

Đọc thêm: Chuyên Gia Mách Mẹ Bổ Sung Vitamin D Cho Bé Đúng Cách