Giải Pháp Cho Trẻ Biếng Ăn Giúp Mẹ Xóa Bỏ Nỗi Lo

Biếng ăn là tình trạng rối loạn dinh dưỡng ở trẻ. Nó có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân gây nên. Trẻ có thể thay đổi tâm – sinh lý hoặc hoặc mắc một số bệnh tật. Vậy đâu là giải pháp cho trẻ biếng ăn? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cụ thể hơn, mời mẹ cùng theo dõi nhé!

Dấu hiệu trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn thường có những biểu hiện chính như sau:

• Bữa ăn của trẻ thường kéo dài hơn 30 phút. Đặc biệt nhiều bé đã cần đến người lớn chiều theo ý bằng cách vừa cho đi rong chơi vừa ăn, thậm chí cho bé xem các chương trình bé thích nhưng vẫn không thể ăn hết bát cơm.

• Trẻ ăn ít hơn 1/2 khẩu phần ăn chuẩn độ tuổi.

• Trẻ ngậm mãi thức ăn nhưng không chịu nuốt. Hoặc có dấu hiệu nhè cơm ra khỏi miệng.

• Trẻ khóc lóc, quấy phá khi chuẩn bị vào bữa ăn.

• Bé có phản ứng buồn nôn khi thấy thức ăn.

• Trong 3 tháng liên tục, bé không hề tăng cân.

Phân biệt biếng ăn sinh lý và biếng ăn bệnh lý ở trẻ

Trước khi đi tìm giải pháp cho trẻ biếng ăn, các mẹ cần biết trẻ biếng ăn thường có 2 dạng. Đó là biếng ăn sinh lý và biếng ăn tâm lý:

Biếng ăn sinh lý ở trẻ

Tình trạng này có thể xuất phát từ nguyên nhân như:

• Do trẻ bị thiếu chất từ khi còn là bào thai dẫn đến suy dinh dưỡng.

• Trẻ bị sinh non, lười bú mẹ trong những ngày tháng đầu sau sinh.

• Bé đột nhiên giảm lượng thức ăn ăn hoặc bỏ hẳn sữa ngoài.

• Biếng ăn sinh lý còn xảy ra khi trẻ bước vào giai đoạn học hỏi kỹ năng mới. Chẳng hạn như khi trẻ tập lẫy, ngồi, bò, đi, mọc răng, học nói… Khi đó, trẻ thường rất biếng ăn. Nó tương đương với thời điểm trẻ được 3 – 4 tháng, 9 – 12 tháng, 16 – 18 tháng. Tuy nhiên, sau những thời điểm thay đổi sinh lý này, trẻ lại ăn uống bình thường trở lại.

>> Xem thêm: Bé 2 Tuổi Biếng Ăn Chỉ Uống Sữa: Mách Mẹ Cách Giúp Bé Ăn Ngon Miệng Hơn

Biếng ăn bệnh lý

Bên cạnh biếng ăn sinh lý thì còn do trẻ biếng ăn bệnh lý. Những vấn đề gặp phải khiến trẻ biếng ăn có thể kể đến:

• Trẻ gặp khó khăn khi nhai và nuốt như bị viêm amidan, mọc răng, nấm lưỡi, áp xe lợi… Do đó, trẻ rất ngại nhai, nuốt, dẫn tới chán ăn.

• Trẻ rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, nôn mửa, táo bón… Đây là những dấu hiệu rối loạn co bóp, tiết dịch dạ dày không ổn định hoặc loạn khuẩn đường ruột.

• Trẻ bị nhiễm trùng đường ruột. Vì vậy, để phản ứng đáp lại sự tấn công của vi khuẩn, virus, bé sẽ sốt, mệt mỏi. Lúc này, trẻ bị mất đi lượng lớn vitamin, khoáng chất. Nhất là những dưỡng chất như sắt, kẽm, magie, vitamin B, C khiến bé nhác ăn hơn.

• Trẻ bị nhiễm ký sinh trùng giun sán gây biếng ăn.

Giải pháp cho trẻ biếng ăn

Để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, mẹ có thể cân nhắc đến những giải pháp sau đây:

Với trẻ biếng ăn sinh lý

Trong giai đoạn trẻ đang làm quen với những kỹ năng mới, các mẹ nên bình tĩnh để theo dõi xem trẻ có đúng là đang mắc chứng biếng ăn sinh lý hay không. Nếu đúng thì trẻ sẽ vẫn chơi đùa tốt và không mắc bệnh tật gì. Lúc này, mẹ nên cho trẻ ăn từng chút một với nhiều món ăn trong bữa chính.

Nếu số lượng thức ăn trong bữa chính không đảm bảo, mẹ nên cho bé tăng số lượng bữa ăn trong ngày. Lưu ý, không nên ép trẻ ăn gây ảnh hưởng tâm lý. Dù vậy, mẹ cũng không nên để tình trạng này kéo dài quá 2 – 3 tuần. Nếu thấy bé biếng ăn quá lâu, mẹ nên chú ý để đưa trẻ đi thăm khám sớm nhất. Từ đó, phát hiện những bệnh tật nguy hiểm mà trẻ có thể phải đối mặt.

Với trẻ biếng ăn bệnh lý

Khi mắc bệnh, trẻ thường chán ăn, mệt mỏi… Do đó, lượng thực phẩm nạp vào cơ thể trẻ sẽ ít dần. Lâu ngày tích lại khiến bé thiếu hụt về dinh dưỡng. Do đó, các mẹ cần chú ý đảm bảo nguồn dinh dưỡng hợp lý trong khẩu phần ăn hàng ngày cho bé. Nhờ đó, trẻ mới có thể hồi phục thể lực và tăng sức đề kháng.

Các mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:

• Chế biến món ăn hấp dẫn, trang trí bắt mắt với trẻ nhỏ.

• Thiết lập khẩu phần ăn đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng cơ bản. Đặc biệt là những dưỡng chất kích thích bé ăn ngon như kẽm, vitamin B, lysine.

• Không lạm dụng kháng sinh vì dễ gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, khiến bé bị chướng bụng, khó tiêu và chán ăn.

• Giảm đau khi trẻ mọc răng hay bị viêm loét miệng.

• Tạo không khí bữa ăn vui vẻ. Đặc biệt không nên mắng mỏ, dọa dẫm trẻ trong bữa ăn. Thay vào đó, mẹ nên tìm hiểu chính xác nguyên nhân khiến bé biếng ăn để khắc phục.

• Bổ sung sữa công thức để vừa giúp cung cấp dinh dưỡng. Đồng thời giúp bé ăn ngon miệng các loại thực phẩm thô bên ngoài.

>> Xem thêm: Sữa Công Thức Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa Của Bé Là Như Thế Nào?

Kết luận

Trên đây là những giải pháp cho trẻ biếng ăn sinh lý và biếng ăn bệnh lý mà các mẹ nên biết. Nếu mẹ còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề dinh dưỡng cho trẻ, hãy để lại ngay bình luận để được các chuyên gia của Hismart tư vấn và giải đáp chi tiết hơn nhé!

HISMART – SỮA NEWZEALAND KHÔNG DẬY THÌ SỚM

• Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.

• Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.

• Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.

• Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Hotline: 1900.055.569 – 097 960 5277

• Fanpage: https://www.facebook.com/hismart.milk

• Email: cskh@blh.com.vn

• Shopee: https://shopee.vn/hismartmilk

• Lazada: https://www.lazada.vn/shop/hismart-milk-/

• Sendo: https://www.sendo.vn/shop/hismart-milk