Sự Liên Hệ Giữa Béo Phì Và Dậy Thì Sớm Ở Bé Gái

Dậy thì là quá trình thay đổi thể chất qua đó cơ thể của một đứa trẻ thành một cơ thể trưởng thành cả về thể chất lẫn tinh thần. Trung bình cứ 5,000 trẻ thì có 1 trẻ em bị dậy thì sớm. Các nghiên cứu cho thấy rằng, hiện nay trẻ em có xu hướng dậy thì sớm hơn so với trước đây. Nhiều chuyên gia nhận định Sự gia tăng tình trạng béo phì có thể liên quan tới dậy thì sớm ở trẻ, đặc biệt là dậy thì sớm ở bé gái.

Paul Kaplowitz, Tiến sĩ, Trưởng Khoa Nội tiết Trung tâm Y tế Quốc Gia Trẻ em Washington, cho biết: “Tôi nghĩ rằng một số trường hợp dậy thì sớm mà chúng ta đang thấy có liên quan đến béo phì, nhưng đó chỉ là một yếu tố.”

Vậy mối liên quan giữa béo phì và dậy thì sớm là gì? Nó có thể ảnh hưởng đến con của bạn như thế nào? Bài viết dưới đây của Hismart sẽ giải đáp những điều bố mẹ cần biết.

Béo phì và dậy thì sớm ở bé gái, bằng chứng của mối liên quan?

Khi quá trình dậy thì bắt đầu ở những bé gái dưới 8 tuổi hoặc các bé trai dưới 9 tuổi, được coi là dậy thì sớm, ít nhất là đối với bé gái, nghiên cứu chỉ ra có mối liên hệ giữa béo phì và dậy thì sớm.

Kaplowitz cho biết: “Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bé gái thừa cân có nhiều khả năng dậy thì sớm hơn và những bé gái nhẹ cân – đặc biệt là biếng ăn sẽ có khả năng dậy thì muộn hơn”.

Tuổi dậy thì trung bình đang giảm xuống.

Các nghiên cứu cho thấy độ tuổi dạy thì trung bình có thể giảm dần qua các năm. Độ tuổi mà một bạn gái có kinh nguyệt lần đầu dường như vẫn giữ nguyên trong nhiều thập kỷ. Nhưng sự phát triển ngực – thường là dấu hiệu dậy thì đầu tiên ở các bé gái – có thể bắt đầu sớm hơn 1 năm hoặc lâu hơn so với trước đây.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng tuổi dậy thì sớm hơn dường như đi cùng với sự gia tăng của bệnh béo phì ở Mỹ. Năm 1965, khoảng 5% trẻ em từ 6-11 tuổi bị béo phì, con số này vào năm 2008 đã tăng gấp 4 lần, ở mức 20%.

Béo phì ảnh hưởng đến dậy thì sớm như thế nào?

Mối liên hệ giữa béo phì và dậy thì sớm là do hormone leptin. Tế bào mỡ của con người tạo ra leptin. Con người càng có nhiều chất béo, thì càng có nhiều leptin trong cơ thể. Leptin bên cạnh đó đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sự thèm ăn, loại cơ thể và sinh sản.

Leptin không tự kích hoạt dậy thì nhưng để bắt đầu dậy thì, một đứa trẻ phải có đủ leptin trong cơ thể. Vì thế những bé gái có mức leptin cao- vì bị thừa cân – có thể có nguy cơ dậy thì sớm hơn.

Những thay đổi sinh học ở trẻ nhỏ cũng có thể có ảnh hưởng sau này. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tăng cân nhanh trong thời kỳ sơ sinh có thể liên quan đến chứng béo phì sau này, và nguy cơ dậy thì sớm cao hơn.

Làm gì để giảm thiểu nguy cơ béo phì ở trẻ?

Béo phì ở trẻ em vẫn luôn là chủ đề gây bối rối cho các nhà nghiên cứu, nhưng các chuyên gia tin rằng phòng ngừa là chìa khóa để chiến đấu với nó. Để phòng ngừa và ngăn chặn tình trạng béo phì ở trẻ, Hismart mách bạn 2 biện pháp hiệu quả sau đây:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bố mẹ đừng nghĩ càng bụ bẫm càng tốt vì cân nặng chỉ là một trong nhiều yếu tố phản ánh sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Bạn nên chuẩn bị bữa ăn đầy đủ 5 nhóm chất: tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Ưu tiên sử dụng hoa quả, sữa và khuyến khích trẻ ăn nhiều rau xanh. Hạn chế tối đa bánh kẹo, bim bim, các món chiên rán và thức uống có ga.
Thường xuyên theo dõi sự phát triển thể chất của trẻ: Bố mẹ nên thường xuyên theo dõi chiều cao và cân nặng của trẻ. Với trẻ nhỏ, bạn có thể đo chiều dài và cân nặng cho trẻ hàng tháng. Khi trẻ lớn hơn, chiều cao và cân nặng nên được kiểm tra 3 – 6 tháng/ lần. Cách này giúp bạn xác định trẻ đang bắt kịp hay vượt quá tốc độ tăng trưởng bình thường. Từ đó, bạn sẽ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và vận động thể lực phù hợp với trẻ. Bạn có thể ghi lại những số đo này vào một cuốn sổ tay để tiện theo dõi.

Mong rằng bài viết này đã đem lại nhiều thông tin hữu ích cho các mẹ về Sự liên hệ giữa béo phì ở bé gái và dậy thì sớm. Các mẹ hãy theo dõi Website hismartmilk.vn hoặc trang Fanpage Hismart Milk để biết thêm nhiều thông tin hữu ích và những chương trình khuyến mại hấp dẫn nhé.

HISMART – SỮA NEWZELAND KHÔNG DẬY THÌ SỚM

Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.
Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.
Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.
Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.