Sữa Tăng Cân Cho Bé – Nguyên Tắc Lựa Chọn Và Sử Dụng

Trẻ nhỏ nhẹ cần ảnh hưởng nghiêm trọng không chỉ đến sức khỏe hiện tại. Nó còn tạo một nền tảng xấu cho sự phát triển của những giai đoạn quan trọng kế sau. Ngoài việc tác động đến thể trạng mà trí não trẻ cũng hoạt động kém hiệu quả hơn. Với tầm quan trọng như vậy nên nhiều cần bổ sung sữa tăng cân cho bé. Thế nhưng, mẹ đã biết những nguyên tắc dinh dưỡng, cách chọn và sử dụng sữa tăng cân như thế nào chưa? Bài viết sau đây sẽ giải đáp chi tiết cho mẹ nhé!

Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ chậm tăng cân

Nhu cầu năng lượng của trẻ

Mỗi trẻ nhỏ sẽ có một cơ địa khác nhau. Có những trẻ chậm tăng cân là do trẻ biếng ăn, nạp thiếu chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, cũng có những trẻ ăn khá nhiều nhưng hệ tiêu hóa kém hấp thu. Vậy nên bé cũng không thể tăng cân đều đặn. Mẹ có thể tham khảo nhu cầu đinh dưỡng trung bình của các bé như sau:

• Trẻ từ 6 – 8 tháng tuổi cần khoảng 600 Kcal năng lượng mỗi ngày.

• Trẻ từ 9 – 11 tháng tuổi cần khoảng 900 Kcal năng lượng mỗi ngày.

• Trẻ từ 12 – 24 tháng tuổi cần khoảng 600 Kcal năng lượng mỗi ngày.

Nguồn dinh dưỡng cho trẻ

Nguồn dinh dưỡng cho trẻ cần chú ý bổ sung như sau:

• Những bé từ 6 tháng, bên cạnh sữa mẹ còn cần được bổ sung thêm thực phẩm khác từ các bữa ăn dặm hoặc sữa công thức. Bởi lúc này các bé đã giảm bú mẹ, cơ thể cũng tăng trưởng nhanh chóng nên cần đảm bảo đủ nhu cầu năng lượng và dưỡng chất.

• Mẹ có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày những loại thực phẩm để bé tăng cân đều. Có thể kể đến như: Sữa nguyên kem, trái cây (chuối, bơ, hồng xiêm). Hay các loại củ giàu tinh bột (khoai lang, khoai tây), ngũ cốc, hạt, phô mai, bơ đậu phộng, trứng, dầu ô liu… với một lượng thích hợp.

Các món ăn cho trẻ cần được chế biến phù hợp với độ tuổi và khả năng nhai của bé. Khi được 1 – 2 tuổi, bé được khoảng 9 – 10 răng thì có thể bắt đầu ăn được cháo nguyên hạt. Khi bé mọc được 15 – 16 răng thì ăn được cơm nát. Khi bé mọc đủ 20 răng sữa thì sẽ ăn được cơm nguyên hạt. Căn cứ vào hạt cháo, cơm như vậy, mẹ có thể phối hợp chế biến các thực phẩm khác (thịt, cá, tôm, rau quả) sao cho có độ nhuyễn, mềm và thô thích hợp.

>> Xem thêm: Dấu Hiệu Cần Bổ Sung Sữa Công Thức Tăng Cân Cho Trẻ Sơ Sinh

Những nguyên tắc cần chú ý khi chọn sữa tăng cân cho bé

Bên cạnh nguồn thực phẩm thì dinh dưỡng từ sữa cũng vô cùng cần thiết cho trẻ. Hơn nữa, sữa lại cung cấp được đa dạng các dưỡng chất cho bé, thay vì phải bổ sung nhiều loại để trẻ tiếp nhận đủ các dưỡng chất. Nhờ đó, mẹ có thể bớt lo hơn khi có sữa giúp bé phát triển đúng đà tăng trưởng. Dù vậy, mẹ cũng không nên để bé phụ thuộc hoàn toàn vào sữa mà đánh mất đi sự rèn luyện chức năng ăn nhai của trẻ.

Khi chọn sữa tăng cân cho bé, mẹ cần chú ý một số nguyên tắc sau đây:

Chọn sữa tăng cân cho bé chứa thành phần dinh dưỡng phù hợp

Để đảm bảo sữa giúp bé tăng cân cần chú ý đến những thành phần sau:

• Đạm sữa giúp bé tăng trưởng cơ bắp cùng các cơ quan khác trên cơ thể. Mẹ cần chú ý thành phần đạm whey sẽ dễ phân giải hơn cho bé.

• Kẽm, lysine, vitamin nhóm B kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Trong đó, kẽm có mặt trong các enzyme, giúp tổng hợp protein, tăng cảm giác ngon miệng.

• Chất xơ tiêu hóa và lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Qua đó hỗ trợ hệ tiêu hoá của trẻ khoẻ mạnh, giúp trẻ hấp thu dưỡng chất tăng cân tốt hơn.

• Chất béo dễ hấp thu và chuyển hoá nhanh chóng thành năng lượng, giúp bé tăng cân.

Chọn sữa phù hợp với độ tuổi của trẻ

Mỗi loại sữa công thức sẽ có hàm lượng các chất khác nhau. Vì vậy, mẹ nên chọn loại sữa có khung độ tuổi đúng với tuổi của trẻ. Bởi khi đó, bé mới có thể hấp thu đầy đủ lượng dưỡng chất cần thiết và phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, mỗi giai đoạn phát triển trẻ sẽ cần tăng hàm lượng một số dưỡng chất. Ví dụ như sau 6 tháng tuổi, trẻ cần tăng cường sắt để đáp ứng lượng hao hụt từ việc giảm bú sữa mẹ.

Nguyên tắc dùng sữa tăng cân cho bé

Để bé hấp thụ dưỡng chất trọn vẹn từ sữa, mẹ còn cần biết cách dùng sữa tăng cân thật chuẩn. Những điều sau đây chắc chắn mẹ không nên bỏ qua:

• Cho nước trước khi cho bột sữa để đảm bảo đúng tỷ lệ. Đồng thời giúp bột sữa tan hoàn toàn, không lo bé bị táo bón.

• Pha sữa bột với nước ở đúng nhiệt độ hướng dẫn trên vỏ hộp. Thông thường, nhiệt độ ở khoảng 37 – 40°C là vừa đủ để sữa giữ trọn vẹn dinh dưỡng.

• Tuyệt đối không pha sữa với nước khoáng, nước hoa quả hay thực phẩm bổ sung. Bởi điều này sẽ làm thay đổi nồng độ dinh dưỡng cho bé.

• Không nên thay đổi loại sữa cho bé sử dụng quá thường xuyên. Bởi mỗi lần đổi sữa, bé sẽ phải thay đổi hệ vi sinh đường ruột để thích nghi với loại mới. Mẹ chỉ nên đổi sữa cho bé khi bị dị ứng với thành phần sữa, tiêu chảy hoặc táo bón nặng.

>> Xem thêm: Hiểu Lầm Tai Hại Về Sữa Tăng Cân Cho Be Mẹ Cần Biết

Kết luận

Trên đây là những nguyên tắc khi lựa chọn và sử dụng sữa tăng cân cho bé. Nếu mẹ cũng đang tìm một loại sữa giúp bé tăng cân và phát triển toàn diện, hãy tham khảo ngay sữa Hismart. Mẹ có thể để lại câu hỏi thắc mắc để được các chuyên gia của Hismart tư vấn chi tiết hơn nhé!

HISMART – SỮA NEWZEALAND KHÔNG DẬY THÌ SỚM

• Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.

• Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.

• Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.

• Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Hotline: 1900.055.569 – 097 960 5277

• Fanpage: https://www.facebook.com/hismart.milk

• Email: cskh@blh.com.vn

• Shopee: https://shopee.vn/hismartmilk

• Lazada: https://www.lazada.vn/shop/hismart-milk-/

• Sendo: https://www.sendo.vn/shop/hismart-milk