Sữa Tăng Chiều Cao Cho Bé Có Nên Dùng Hay Không?

Sữa từ lâu đã được xem như một loại dinh thực phẩm dinh dưỡng vô cùng cần thiết. Phần lớn các bậc phụ huynh khi dùng sữa cho con đều có mong muốn con có chỉ số tăng trưởng vượt trội. Tuy nhiên, có nên dùng sữa tăng chiều cao cho bé không? Và khi sử dụng nên lưu ý những vấn đề gì để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé? Mời mẹ cùng theo dõi ngay những chia sẻ qua bài viết sau đây nhé!

Yếu tố quyết định chiều cao của trẻ

Chiều cao là một trong những chỉ số tăng trưởng quan trọng nhất đối với mỗi con người. Nó thể hiện vóc dáng, ngoại hình của trẻ ra sao so với mặt bằng chung ở độ tuổi đó. Trong đó phải kể đến những yếu tố quy định chiều cao của trẻ theo từng giai đoạn đến khi trưởng thành như sau:

Di truyền

Mỗi một đứa trẻ phát triển bình thường đều có 3 giai đoạn phát triển chiều cao quan trọng nhất. Bao gồm giai đoạn bào thai, dưới 3 tuổi và giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì. Trong đó, yếu tố di truyền tác động nhiều nhất với trẻ dưới 3 tuổi. Nếu chăm sóc tốt, chiều cao của bé 3 tuổi sẽ đạt được 1/2 chiều cao so với lúc trưởng thành.

Để trẻ tăng chiều cao tốt trong giai đoạn này, cha mẹ cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho bé. Và mẹ cũng càng phải chú ý tích cực cho bé vận động, vui chơi để phát triển. Đồng thời cũng giúp trẻ tránh được các nguy cơ thiếu cân, thấp còi. Hay chống mắc bệnh còi xương… ảnh hưởng đến tăng trưởng chiều cao.

Dinh dưỡng

Nếu trong quá trình mang thai, mẹ bầu không được chăm sóc chu đáo. Đặc biệt là chế độ ăn uống thiếu chất cho cả mẹ và bé, tinh thần mẹ không được vui vẻ, phấn chấn. Điều này có thể khiến trẻ sinh thiếu tháng, nhẹ cân và ảnh hưởng đến chiều cao sau này.

Yếu tố dinh dưỡng đặc biệt quan trọng trong giai đoạn 3 năm đầu đời và tiền dậy thì. Việc cho trẻ tiếp nhận nguồn dinh dưỡng đầy đủ, nguồn canxi từ sữa và các loại thực phẩm thô ở thời điểm này sẽ giúp tạo nền tảng vững vàng cho sự phát triển chiều cao vượt trội.

>> Xem thêm: Sữa Gì Tăng Chiều Cao Tốt Hơn? Sữa Tươi Hay Sữa Bột

Vận động

Các hoạt động vui chơi, tập luyện thể dục thể thao sẽ không thể thiếu trong hành trình khôn lớn của trẻ. Cũng nhờ nó mà trẻ được tăng chiều cao tốt hơn. Cho dù được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng nhưng cơ thể thiếu vận động, trẻ cũng sẽ không được kích thích tăng trưởng chiều cao tối đa.

Yếu tố khác

Kế hoạch cho một giấc ngủ chất lượng, nhất là vào ban đêm vô cùng quan trọng với chiều cao của trẻ. Bởi hormone tăng trưởng Gh do tuyến yên tiết ra cao nhất là vào 23 – 24 giờ, lúc trẻ đã ngủ say. Bên cạnh đó, một môi trường sống lành mạnh, không khói bụi, hóa chất ô nhiễm sẽ giúp trẻ sống khỏe, ít bệnh tật và tăng trưởng chiều cao tốt hơn.

Có nên dùng sữa tăng chiều cao cho bé?

Như đã phân tích ở trên, gen di truyền đóng một phần không nhỏ trong việc hình thành thể trạng và chiều cao của trẻ. Dù vậy, đây lại là yếu tố được quy định sẵn không thể thay đổi. Và chắc chắn không thể phủ nhận được tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, có từ 20 – 40% chiều cao của trẻ được xác định qua yếu tố dinh dưỡng.

Trong đó, sử dụng sữa tăng chiều cao thường xuyên cho bé sẽ giúp tăng mật độ khoáng xương. Đồng thời giúp tăng tế bào sản sinh xương và giảm tế bào hủy xương theo thời gian. Sữa hỗ trợ rất đắc lực trong việc phát triển hệ cơ xương. Chính vì vậy, việc tăng cường bổ sung sữa tăng chiều cao vào thời kỳ thơ ấu. Đặc biệt là bổ sung sữa thường xuyên trong giai đoạn cơ thể còn đang phát triển sẽ giúp cải thiện sắc vóc cho trẻ một cách đáng kể.

Sữa tăng chiều cao không phải là nguồn dinh dưỡng duy nhất cung cấp các vitamin và khoáng chất cấu tạo xương khớp. Dù vậy nó lại là sự kết hợp của nhiều nguồn lợi dinh dưỡng giúp phát triển xương nhất trong các loại thực phẩm trẻ có thể tiếp nhận. Đặc biệt là với thành phần canxi, vitamin D3, vitamin MK7 dồi dào trong sữa. Nhờ đó, sữa tăng chiều cao trở thành biện pháp đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất để trẻ củng cố chiều cao.

Một số lưu ý khi sử dụng sữa tăng chiều cao cho bé

Để sữa tăng chiều cao đảm bảo lợi ích tốt nhất cho trẻ, mẹ không thể cho con sử dụng sữa một cách tự do, không nguyên tắc. Thay vào đó, mẹ hãy chú ý tới một số vấn đề sau:

Độ tuổi và liều lượng sữa tăng chiều cao cho bé

Tỷ lệ canxi : phospho trong sữa tăng chiều cao của trẻ nên đạt trong khoảng từ 1:1 đến 2:1. Bởi nếu nằm ngoài tỷ lệ này, một là trẻ bị thiếu khoáng chất giúp thúc đẩy xương phát triển. Hai là tỷ lệ canxi quá cao sẽ khiến trẻ không hấp thu hết. Ngược lại còn gây gánh nặng cho thận của trẻ, dễ làm tăng huyết áp và béo phì.

Ngoài ra, mỗi độ tuổi của trẻ sẽ có nhu cầu sữa khác nhau. Vì vậy đừng quá nóng lòng mà cho trẻ uống vô tội vạ. Mẹ có thể tham khảo lượng sữa sau cho bé:

• Trẻ từ 1 đến <2 tuổi: mỗi ngày cần khoảng 100 – 150ml.

• Trẻ từ 2 đến <3 tuổi: mỗi ngày cần khoảng 200 – 300ml.

• Trẻ từ 3 đến <5 tuổi: mỗi ngày cần khoảng 300 – 500ml.

• Trẻ >5 tuổi: mỗi ngày cần khoảng 500 – 700ml.

Cách lựa chọn sữa tăng chiều cao cho bé

Để chọn sữa tăng chiều cao cho bé, mẹ nên chú ý tới các thành phần như:

• Sữa chứa tỷ lệ canxi cao, có thêm vitamin D, vitamin K để trẻ hấp thu canxi tốt hơn.

• Đối với trẻ dưới 2 tuổi, mẹ nên chọn sữa tươi nguyên kem, không tách béo. Bởi trong giai đoạn này, trẻ vẫn rất cần chất béo để phát triển trí não. Sau 2 tuổi, có thể bắt đầu cho trẻ sử dụng sữa tách béo một phần nếu bé đang trong tình trạng thừa cân.

• Theo nghiên cứu cho thấy, sữa bò có hiệu quả tăng chiều cao tốt hơn sữa đậu nành và các loại sữa hạt khác. Do hàm lượng chất béo, protein và dưỡng chất khác có trong sữa thực vật ít hơn sữa động vật. Vì vậy, nếu mẹ đang chú trọng chọn sữa để giúp con tăng chiều cao thì nên lưu ý đến vấn đề chọn loại sữa phù hợp nhé!

>> Xem thêm: Giải Pháp Từ Sữa Bột Tăng Chiều Cao Cho Bé

Kết luận

Trên đây là những giải đáp về việc có nên dùng sữa tăng chiều cao cho bé. Hy vọng mẹ đã được thỏa mãn với câu trả lời trên. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, đừng quên liên hệ để được Hismart giải đáp cho mẹ nhé!

HISMART – SỮA NEWZEALAND KHÔNG DẬY THÌ SỚM

• Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.

• Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.

• Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.

• Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Hotline: 1900.055.569 – 097 960 5277

• Fanpage: https://www.facebook.com/hismart.milk

• Email: cskh@blh.com.vn

• Shopee: https://shopee.vn/hismartmilk

• Lazada: https://www.lazada.vn/shop/hismart-milk-/

• Sendo: https://www.sendo.vn/shop/hismart-milk