Thực Phẩm Không Gây Dậy Thì Sớm Mẹ Cần Lưu Ý

Điều kiện đời sống ngày càng được nâng cao, do đó trẻ em càng được bổ sung thực phẩm đa dạng hơn. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng chứa dưỡng chất tốt cho sự phát triển của trẻ. Nhất là khi ngành công nghiệp thực phẩm phát triển mạnh mẽ như hiện nay. Vậy mẹ cần chú ý gì về các loại thực phẩm không gây dậy thì sớm ở trẻ nhỏ? Mời mẹ cùng theo dõi bài viết sau đây nhé!

Thực phẩm – Một trong những nguyên nhân sâu sa gây dậy thì sớm

Dậy thì sớm là tình trạng trẻ dậy thì trước 8, 9 tuổi. Trẻ sẽ có những dấu hiệu thay đổi thể trạng, tâm sinh lý rất sớm so với các bạn bè đồng trang lứa. Có rất nhiều nguyên nhân gây dậy thì như: Những vấn đề liên quan đến não hoặc tủy sống gây dậy thì sớm trung ương. Hay do sự tăng tiết hormone sinh dục như estrogen hoặc testosteron. Đặc biệt là tình trạng béo phì ở trẻ dễ dẫn đến dậy thì sớm…

Vì vậy, việc giữ cân nặng tiêu chuẩn có thể ngăn chặn sự bắt đầu dậy thì sớm. Để kiểm soát cân nặng tốt, chính là việc kiểm soát nguồn thực phẩm trẻ nạp vào. Thực phẩm sạch, không chứa hóa chất, tồn dư hormone tăng trưởng sẽ giúp trẻ ngăn ngừa dậy thì sớm tốt hơn.

>> Xem thêm: Sự Liên Hệ Giữa Béo Phì Và Dậy Thì Sớm Ở Bé Gái

Thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ

Trước hết, cha mẹ cần nắm bắt ngay các loại thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ như:

Đồ ăn nhanh, chế biến sẵn hay chứa nhiều dầu mỡ

Các món ăn như: gà rán, khoai tây chiên, súc xích rán… chứa rất nhiều dầu mỡ – nguyên nhân gây béo phì. Hay các món ăn như cá hộp, thịt hộp, dưa muối chua sẽ chứa rất nhiều muối để giữ được lâu. Nếu trẻ ăn thường xuyên sẽ khiến thận quá tải, kích hoạt hormone neurokinin B dẫn đến dậy thì sớm.

Thịt cổ gia cầm

Các loại gia cầm như: gà, vịt, ngan, ngỗng… được nuôi công nghiệp thường chứa nhiều thuốc tăng trọng. Những chất này sẽ tích tụ ở phần từ cổ trở lên đầu của gia cầm. Khi các mẹ cho con ăn nhiều thịt cổ thì đồng nghĩa bé sẽ nạp thêm chất kích thích dậy thì sớm ở trẻ nhỏ.

Rau củ quả trái mùa

Để trồng được rau củ trái mùa, việc sử dụng hóa chất hay chất bảo quản là rất khó tránh khỏi. Vì vậy, khi trẻ ăn cũng sẽ phải tiếp nhận hormon tăng trưởng gây dậy thì sớm.

Mẹ nên chọn thực phẩm không gây dậy thì sớm nào cho trẻ

Để trẻ không gặp phải tình trạng dậy thì sớm, cha mẹ cần lưu ý chọn những thực phẩm an toàn cho bé. Có thể kể đến một số thực phẩm sau:

Thực phẩm ít calo

Nếu trẻ nạp ít năng lượng vào cơ thể sẽ giảm thiểu nguy cơ bị béo phì. Vì vậy, các món ăn ít calo như: rau củ, ngũ cốc, thịt ức gà, lõi mông bò hay thăn lợn… Vì vậy, mẹ hãy cố gắng chế biến những thực phẩm này thành các món ăn khiến bé khoái khẩu. Thay vì để trẻ ăn các đồ ăn nhanh một cách tự do theo ý thích nhé!

Thực phẩm theo mùa không gây dậy thì sớm

Mùa nào thức nấy là nguyên tắc mẹ nên tuân thủ trong cách chọn thực phẩm cho con. Bởi rau củ, thậm chí là động vật lấy thịt sẽ phát triển tự nhiên và tốt hơn vào đúng mùa vụ của nó. Vì vậy, việc hạn chế tối đa sử dụng hóa chất cũng giúp bảo vệ trẻ an toàn hơn. Mẹ có thể chọn thực phẩm organic được nuôi trồng hữu cơ để đảm bảo sức khỏe nhất cho con.

Sữa tách béo không gây dậy thì sớm

Đã có rất nhiều nghi ngại xoay quanh việc sữa bò gây dậy thì sớm. Bởi tồn dư hóa chất trong chăn nuôi bò sữa trở thành nỗi lo lớn của cha mẹ. Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào cho thấy việc trẻ uống sữa gây dậy thì trước tuổi.

Ban đầu, hormone rBGH tăng trưởng dùng để kích sữa thêm 10% cho bò được coi là tội đồ. Nhưng một nghiên cứu của tiến sĩ Paul Kaplowitz đã chỉ ra: rBGH nếu còn dư trong sữa thì cũng không còn hoạt tính trong dạ dày trẻ. Nó chỉ ảnh hưởng trẻ nếu qua đường tiêm. Thứ 2 là chất IGF-I có mục đích giúp bê con lớn nhanh với tốc độ cao hơn hẳn em bé. Nhưng theo, FDA Mỹ kết luận thì lượng IGF-I này được tiêu hoá. Do đó không bị hấp thu trực tiếp vào cơ thể trẻ.

Vậy nên vấn đề còn lại khi sữa gây dậy thì sớm ở trẻ chính là hàm lượng chất béo lớn. Vì vậy, chọn sữa tách béo cho trẻ chính là giải pháp an toàn.

>> Xem thêm: Lý Do Mẹ Nên Chọn Sữa Organic Cho Con Yêu

Sữa Hismart không gây dậy thì sớm cho trẻ

Nếu những lý giải trên về sữa không dậy thì sớm cho trẻ vẫn chưa khiến cha mẹ hoàn toàn tin tưởng thì một giải pháp cuối cùng chính là chọn sữa được sản xuất an toàn ngay từ những khâu đầu tiên. Để phòng ngừa dậy thì sớm cho trẻ ngay từ những ngày đầu đời, cha mẹ sẽ yên tâm hơn nếu chọn dùng Hismart cho con.

Bởi sữa bột công thức Hismart được sản xuất từ nguyên liệu sữa bò tươi an toàn bậc nhất. Đàn bò tại trang trại của công ty Winston – nhà máy sản xuất Hismart được lớn lên trên đồng cỏ xanh, sạch. Cỏ không phun hóa chất mà phát triển nhờ khí hậu ôn đới hải dương tuyệt vời của New Zealand. Đàn bò cũng được cam kết không dùng hormone tăng trưởng. Nhờ đó, mẹ sẽ hoàn toàn yên tâm khi sẽ không có lượng tồn dư hóa chất nào trong sữa.

Hơn nữa, trong thành phần Hismart còn chứa skimmed milk hay còn gọi là sữa tách béo. Với công nghệ ly tâm, sữa này được tách phần kem ra khỏi sữa tươi nguyên chất. Sữa vẫn giữ được các giá trị dinh dưỡng, lượng protein, canxi cao trong khi hàm lượng chất béo không cần thiết và calo lại thấp. Nhờ đó, giúp mẹ không lo chứng béo phí gây dậy thì sớm đang ngày một phổ biến ở trẻ ngày nay.

Kết luận

Trên đây là những giải đáp về các loại thực phẩm không gây dậy thì sớm ở trẻ. Hy vọng mẹ đã có thêm thông tin để nuôi dưỡng trẻ an toàn, khỏe mạnh. Nếu mẹ còn thắc mắc gì về sữa Hismart đừng ngại liên hệ ngay để được tư vấn thêm nhé!

HISMART – SỮA NEWZELAND KHÔNG DẬY THÌ SỚM

• Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.

• Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.

• Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.

• Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Hotline: 1900.055.569 – 097 960 5277

• Fanpage: https://www.facebook.com/hismart.milk

• Email: cskh@blh.com.vn

• Shopee: https://shopee.vn/hismartmilk

• Lazada: https://www.lazada.vn/shop/hismart-milk-/

• Sendo: https://www.sendo.vn/shop/hismart-milk