Uống Sữa Gì Để Tăng Chiều Cao – Sữa Tươi Hay Sữa Bột?

Chiều cao của trẻ được quyết định lớn nhất bởi yếu tố gen di truyền. Tuy nhiên, không phải vì vậy mà các mẹ buồn lòng. Bởi theo các nhà khoa học, dinh dưỡng tác động đến 40% chiều cao của trẻ. Vậy nên nhiều bậc phụ huynh đã lựa chọn tăng cường bổ sung sữa để giúp con phát triển chiều cao. Vậy mẹ đã biết cho bé uống sữa gì để tăng chiều cao chưa? Và trẻ mấy tuổi thì nên uống loại sữa này? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ ngay cho mẹ nhé!

Các loại sữa giúp tăng chiều cao

Hiện nay, trẻ nhỏ có thể sử dụng 2 loại sữa để kích thích tăng trưởng chiều cao. Đó là sữa tươi và sữa công thức. Mỗi loại sữa sẽ có những đặc điểm phù hợp riêng với từng trẻ. Vậy nên để chọn loại sữa giúp bé tăng chiều cao nhanh nhất, mẹ hãy theo dõi thật kỹ những thông tin sau:

Sữa tươi tăng chiều cao

Sữa tươi thường dùng để chỉ các loại sữa có nguồn gốc từ sữa động vật, chủ yếu là sữa bò. Gồm sữa tươi thanh trùng và sữa tươi tiệt trùng, sữa nguyên kem và sữa tách béo…

Thành phần của sữa tươi tăng chiều cao chứa: Chất đạm, béo, vitamin A, B1, B12… khoáng chất như Kali, photpho, canxi… Đặc biệt thành phần canxi, photpho, vitamin D trong sữa tươi rất cao. Một điểm trừ là sữa tươi khá nghèo sắt.

Sữa bột công thức tăng chiều cao

Sữa công thức hay thường được gọi là sữa bột. Loại sữa này thực chất là từ tươi đã qua công nghệ xử lý, bổ sung thêm một số dưỡng chất phù hợp hơn với nhu cầu của trẻ. Nhờ đó, mẹ có thể chọn những loại sữa công thức tăng cường bổ sung Canxi, DHA, vitamin D3, MK7… để trẻ có thể kích thích phát triển xương tối đa.

>> Xem thêm: Con Không Cao Lớn Nếu Cha Mẹ Không Biết Cách Chọn Sữa Tăng Chiều Cao

Sữa tươi hay bột – Uống sữa gì để tăng chiều cao tốt hơn?

Không có kết luận nào cho việc sữa tươi hay sữa bột giúp bé tăng chiều cao nhanh hơn. Tuy nhiên, để trẻ có thể hấp thu dinh dưỡng từ sữa và phát triển tốt nhất. Mẹ nên chú ý một số vấn đề sau đây:

Thành phần dinh dưỡng và đối tượng sử dụng

Sữa công thức được thay đổi nhiều về thành phần nên có thể dùng được cho các bé dưới 1 tuổi, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu theo độ tuổi của trẻ. Hơn nữa, sữa công thức được thiết kế với nhiều công dụng đi kèm như giúp trẻ tăng cân, tăng đề kháng và phát triển toàn diện hơn. Một số loại còn có thể thay thế sữa mẹ, bổ sung dinh dưỡng cho những bé dùng sữa ngoài hoàn toàn.

Sữa tươi lại có hàm lượng một số chất khá cao trẻ dưới 1 tuổi không thể hấp thụ hết. Hơn nữa, sữa tươi nghèo sắt nên không phù hợp cho bé sơ sinh (dưới 1 tuổi) sẽ khiến bé thiếu máu, kém nhận thức.

Tính tiện dụng

Sữa tươi được cho là có tính tiện dụng cao hơn. Vì vậy, với những bé trên 1 tuổi, hay những bé đã đến trường, mẹ có thể chọn bổ sung xen kẽ sữa cho trẻ mang theo khi đi học, đi chơi xa.

Sữa công thức cũng có dạng pha sẵn và sữa bột. Trong đó, sữa pha sẵn sẽ có dinh dưỡng phù hợp với cả những bé dưới 1 tuổi mà mẹ không cần mất thời gian pha sữa. Tuy nhiên, nhược điểm là giá thành sữa khá cao, thương hiệu không đa dạng. Còn với sữa bột, mẹ sẽ mất thời gian chuẩn bị dụng cụ, pha sữa. Bù lại điểm cộng của sữa bột là phù hợp với trẻ ngày từ những ngày đầu sau sinh. Hơn nữa, chi phí phù hợp túi tiền của mẹ, thương hiệu đa dạng để mẹ lựa chọn.

Nhu cầu dinh dưỡng ngoài công dụng giúp tăng chiều cao

Với các bé trên 1 tuổi có cân nặng và sức khỏe bình thường thì có thể dùng hoàn toàn sữa tươi để tăng chiều cao. Hay các bé thừa cân, béo phì hay thấp còi thì các dòng sữa bột công thức dành riêng cho bé sẽ cung cấp dinh dưỡng tốt hơn theo thể trạng của trẻ.

>> Xem thêm: Sữa Công Thức Tốt Cho Bé Tăng Chiều Cao Lại Không Lo Loãng Xương Khi Về Già

Nên uống sữa tăng chiều cao khi trẻ được mấy tuổi

Trẻ nhỏ có 3 giai đoạn để tăng trưởng chiều cao. Trong đó có giai đoạn bào thai, giai đoạn 1 – 3 tuổi và giai đoạn dậy thì. Vậy nên mẹ có thể cho trẻ uống sữa tăng chiều cao ngay từ khi mới sinh. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý chọn loại sữa tươi hay sữa bột phù hợp nhất với giai đoạn và nhu cầu của trẻ.

Như đã phân tích ở trên, với bé dưới 1 tuổi mẹ chỉ nên dùng sữa công thức, tuyệt đối tránh sữa tươi. Chỉ khi bé được tròn 1 tuổi, hệ tiêu hóa đã dần hoàn chỉnh hơn thì mới bổ sung xen kẽ và chuyển dần sang sữa tươi.

Khi mua sữa tăng chiều cao cho trẻ, mẹ cần đặc biệt chú ý tới các thành phần:

• Canxi: Với trẻ nhỏ, mẹ nên chọn canxi nano để trẻ dễ dàng hấp thụ.

• Vitamin D3, MK7: Vitamin D3 giúp chuyển canxi từ ruột vào máu. Và vitamin MK7 sẽ tiếp tục hành trình đưa canxi từ máu vào xương.

• Một số dưỡng chất đặc biệt giúp bé tăng chiều cao khác như: Lysine, taurine…

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ về việc uống sữa gì để tăng chiều cao cho trẻ nhanh nhất. Hy vọng mẹ sẽ có thêm kiến thức để chọn thực phẩm giúp con làm “bệ phóng” chiều cao tối đa, vươn tầm vóc tốt nhất nhé!

HISMART – SỮA NEWZEALAND KHÔNG DẬY THÌ SỚM

• Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.

• Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.

• Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.

• Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Hotline: 1900.055.569 – 097 960 5277

• Fanpage: https://www.facebook.com/hismart.milk

• Email: cskh@blh.com.vn

• Shopee: https://shopee.vn/hismartmilk

• Lazada: https://www.lazada.vn/shop/hismart-milk-/

• Sendo: https://www.sendo.vn/shop/hismart-milk