Bé Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao? Giải Pháp Từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng

Chăm sóc trẻ nhỏ là vấn đề khiến không ít mẹ gặp khó khăn. Chuyện trẻ nhỏ chậm tăng cân khiến mẹ “đứng ngồi không yên”. Vậy bé chậm tăng cân phải làm sao? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho mẹ những nguyên nhân phổ biến. Đặc biệt là sẽ tiết lộ cho mẹ những giải pháp từ chuyên gia dinh dưỡng nhé!

Dấu hiệu của bé chậm tăng cân

Bé Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao? Giải Pháp Từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng
Dấu hiệu của bé chậm tăng cân

Cân nặng là một trong những chỉ số quan trọng giúp bố mẹ theo dõi tình trạng phát triển của con. Nó không chỉ ảnh hưởng đến hình thể mà chính là phản ánh sâu sắc đến sức khỏe của các bé. Trẻ chậm tăng cân không là một chứng bệnh nhưng nó lại cảnh báo cho cha mẹ rằng trẻ đang gặp vấn đề về dinh dưỡng và phát triển.

Trẻ chậm tăng cân có những dấu hiệu sau đây:

  • Biểu đồ cân nặng định kỳ liên tục ở mức nằm ngang hoặc độ dốc lên không đáng kể.

  • Trẻ thấp bé hơn bạn bè đồng trang lứa hoặc đạt mức chuẩn cân nặng theo độ tuổi theo WHO.

  • Trẻ hay ốm vặt, đặc biệt là khi có những tác động nhỏ từ môi trường.

  • Kỹ năng vận động của trẻ cũng yếu hơn bạn bè đồng trang lứa.

  • Trẻ thường xuyên bị táo bón, hoặc tần suất đi ngoài quá ít.

>> Xem thêm: Sữa Công Thức Giúp Bé Tăng Cân Tốt Và Những Việc Mẹ Nên Làm

Nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân – Bé chậm tăng cân phải làm sao

Những nguyên nhân tiêu biểu khiến cân nặng của trẻ không thể nhích lên, có thể kể đến như:

  • Chế độ dinh dưỡng không khoa học dẫn đến bé bị thiếu chất.

  • Bé quá ham chơi, nhất là ở giai đoạn sau khi bé đã biết chạy xa. Vì vậy, bé ăn uống vội vàng, nhai nuốt không kỹ và hấp thu kém hơn.

  • Bé mắc các bệnh lý về tiêu hóa, chức năng ăn nhai do răng bị sâu – sún…

  • Trẻ mắc chứng biến ăn tâm lý và biến ăn sinh lý. Điều này có thể do bản thân trẻ kén ăn. Hoặc do bố mẹ thiếu quan tâm, trẻ phải trải qua những cú sốc tâm lý đầu đời… nên ăn cũng ít và tiêu hóa kém hơn.

  • Chế độ ăn không đáp ứng đúng nhu cầu: Bé ăn không đủ nhu cầu hoặc bé ăn nhiều nhưng không tăng cân do chế độ ăn thiếu đa dạng, dẫn đến việc thiếu dưỡng chất để phát triển.

Bé chậm tăng cân phải làm sao – Giải pháp từ chuyên gia dinh dưỡng cho mẹ

Để khắc phục tình trạng bé chậm tăng cân, mẹ hãy áp dụng ngay 7 giải pháp được các chuyên gia dinh dưỡng và nhi khoa khuyến nghị sau đây:

Xây dựng cho trẻ một chế độ ăn cân bằng, đa dạng dưỡng chất

Sở thích của trẻ nhỏ là món đồ ăn nhanh. Tuy nhiên, những món này lại rất nghèo dinh dưỡng, thậm chí còn chứa chất gây hại đến sức khỏe của trẻ. Do đó, bé có thể ăn nhiều nhưng cũng không tăng cân. Vì vậy, mẹ hãy chú ý đến việc cung cấp dinh dưỡng cho bé đầy đủ các thành phần chất đạm, đường bột lành mạn, chất béo, chất xơ và vitamin từ rau củ quả tươi. Mẹ cần chú ý chỉ cho bé ăn những thực phẩm lành mạnh, hạn chế cho trẻ ăn theo ý thích những món ăn dinh dưỡng kém.

Chia nhỏ khẩu phần ăn

Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân có thể do lượng thực phẩm trong một bữa quá nhiều. Do đó khiến bé bị ngấy, lâu ngày cũng khiến việc cân nặng của bé chững lại. Mẹ nên cho bé ăn các bữa cách nhau từ 2 – 3 giờ để đảm bảo bé đã tiêu hóa hết thức ăn của bữa trước. Đồng thời cũng đủ một khoảng thời gian khiến bé đói và hào hứng ăn bữa mới.

Mẹ cần bổ sung sữa tăng cân cho bé – Bé chậm tăng cân phải làm sao

Bé Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao? Giải Pháp Từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng
Mẹ cần bổ sung sữa tăng cân cho bé – Bé chậm tăng cân phải làm sao

Trẻ nhỏ nhất là giai đoạn 3 năm đầu đời rất cần bổ sung dinh dưỡng từ sữa. Đây cũng là giải pháp được nhiều mẹ chọn lựa để giúp con tăng cân đều đặn hơn. Sữa không chỉ cung cấp dinh dưỡng chính cho bé mà nó còn tạo cho bé nền tảng tiêu hóa khỏe mạnh. Nhờ hệ chất xơ hòa tan cùng các lợi khuẩn sẽ hỗ trợ bé hấp thu các dinh dưỡng từ thực phẩm tốt hơn.

Mẹ nên cho bé uống sữa công thức cao năng lượng, tốt cho hệ tiêu hóa. Hoặc sử dụng sữa tươi và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai chứa lợi khuẩn. Nhờ đó, hệ đường ruột của trẻ được tăng cường chức năng, hoạt động hiệu quả giúp trẻ tăng cân. Bé có thể bổ sung sữa thường xuyên nếu dưới 6 tháng tuổi. Còn với bé trên 1 tuổi mẹ có thể cho bé dùng sữa vào 2 – 3 bữa phụ trong ngày.

Nếu mẹ vẫn đang tìm sữa giúp bé tăng cân thì đừng quên bỏ qua Hismart nhé! Với công thức hệ chất xơ vàng FOS, GOS cùng hệ 40 dưỡng chất và 25 loại vitamin, khoáng chất, bé nhà mẹ sẽ luôn khỏe mạnh và đạt hiệu quả tăng trưởng tối ưu.

Không ép trẻ ăn

Việc trẻ chậm tăng cân khiến các mẹ lo lắng thái quá, thậm chí la rầy, ép buộc trẻ phải ăn. Điều này càng tạo thêm nỗi ám ảnh tâm lý cho trẻ. Mỗi bữa ăn thực sự là một cuộc chiến. Thay vì quát mắng để trẻ ăn, mẹ hãy tìm hiểu rõ nguyên nhân, thay đổi cách chế biến thực phẩm. Hay có thể đổi loại sữa có hương vị mà bé yêu thích để bé tiếp nạp dinh dưỡng nhiều hơn.

Mách mẹ một bí kíp là có thể rủ bé cùng đi chợ, siêu thị và để bé đưa ra đề xuất về món ăn mà mình thích. Hoặc mẹ có thể để bé tham gia chế biến thực phẩm cùng. Như vậy, bé hào hứng hơn với những món ăn do chính tay mình làm ra.

>> Xem thêm: Bỏ Qua Nếu Không Lo Dùng Sữa Bột Tăng Cân Sai Cách Cho Bé

Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày – Bé chậm tăng cân phải làm sao

Bé Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao? Giải Pháp Từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng
Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày

Có thể mẹ chưa biết, nước có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng. Đặc biệt là hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé tốt hơn, ngăn ngừa táo bón – một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân. Bên cạnh nước lọc, mẹ cũng có thể cho bé bổ sung nước từ sữa công thức, sữa tươi. Lưu ý, hạn chế tối đa cho trẻ sử dụng nước ngọt, nước ngọt có gas khiến bé đầy bụng, ít ăn thực phẩm. Từ đó càng khiến bé chậm tăng cân hơn.

Cho trẻ vận động thể chất đầy đủ

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì vận động cũng giúp trẻ tăng cân hiệu quả. Khi hệ cơ xương khỏe mạnh, trẻ sẽ được kích thích nhu động ruột. Bé vận động, chạy nhảy nhiều cũng sẽ tiêu hao năng lượng nhanh chóng. Nhờ vậy, bé sẽ thèm ăn và ăn khỏe hơn khi đến bữa.

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề bé chậm tăng cân phải làm sao. Hy vọng mẹ đã có những giải pháp tối ưu giúp bé bắt kịp đà tăng trưởng, lớn khôn khỏe mạnh nhé!

HISMART – SỮA NEWZEALAND KHÔNG DẬY THÌ SỚM

  • Được nhập khẩu 100% từ New Zealand.

  • Nói không với các loại hormone sinh trưởng công nghiệp trong chăn nuôi bò, không gây dậy thì sớm.

  • Công thức tổng hợp cân đối 40 dưỡng chất với 25 vitamin, khoáng chất giúp bé cao lớn hơn, thông minh hơn.

  • Hismart mang tới nguồn dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao, thị giác nhanh nhạy, hệ răng, xương chắc khỏe.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Hotline: 1900.055.569 – 097 960 5277

  • Fanpage: https://www.facebook.com/hismart.milk

  • Email: cskh@blh.com.vn

  • Shopee: https://shopee.vn/hismartmilk

  • Lazada: https://www.lazada.vn/shop/hismart-milk-/

  • Sendo: https://www.sendo.vn/shop/hismart-milk

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Developed by Tiepthitute
Bản đồ
Facebook Messenger
Chat với chúng tôi qua Zalo
Gọi ngay