Biểu Hiện Thiếu Hormone Tăng Chiều Cao GH Và Cách Cải Thiện

Hormone là chất có chức năng điều tiết các hoạt động sinh lý của các cơ quan trong cơ thể. Chỉ cần thay đổi một lượng nhỏ hormone cũng gây ra những ảnh hưởng rất nghiêm trọng đối với cơ thể. Trong đó hormone tăng chiều cao GH được biết đến là yếu tố chủ chốt thúc đẩy sự tăng trưởng của trẻ. Vậy thiếu hormone GH, trẻ sẽ có biểu hiện gì và cách cải thiện ra sao? Mời các mẹ cùng theo dõi ngay bài viết sau đây nhé!

Dấu hiệu của tình trạng thiếu hormone tăng chiều cao GH

Biểu Hiện Thiếu Hormone Tăng Chiều Cao GH Và Cách Cải Thiện — Dấu hiệu của tình trạng thiếu hormone tăng chiều cao GH

Thiếu hụt hormone tăng chiều cao GH có thể xảy ra đơn độc hoặc kết hợp với suy giảm chức năng tuyến yên ở trẻ nhỏ. Trong cả 2 trường hợp, thiếu hụt GH có thể mắc phải hoặc di truyền. Theo ước tính có khoảng 1/4000 đến 1/10.000 trẻ em thiếu GH bị ức chế.

Các biểu hiện của sự thiếu hụt hormone GH có thể kể đến như:

Thất bại tăng trưởng, đôi khi còn là sự chậm trễ trong phát triển răng.
Chiều cao nằm dưới mức thứ 3.
Tốc độ tăng trưởng là < 6 cm/ năm trước năm trẻ 4 tuổi, < 5 cm/ năm từ 4 – 8 tuổi, và < 4 cm/ năm trước tuổi dậy thì.
Dù tầm vóc nhỏ, một đứa trẻ khi bị giảm chức năng tuyến yên vẫn duy trì được tỷ lệ giữa phần trên và phần dưới cơ thể bình thường.
Các dị tật khác có thể xuất hiện.
Thiếu hormone GH đứa trẻ có thể bị dậy thì muộn hoặc không dậy thì. Thậm chí có thể tăng cân vượt trội so với mức độ tăng trưởng chuẩn gây nên tình trạng béo phì. Trẻ sơ sinh có dị tật bẩm sinh về tuyến yên hoặc vùng dưới đồi có thể bị hạ đường huyết, các dị tật ở đường giữa (chẳng hạn như vòm miệng) hoặc dương vật nhỏ…

Cách chẩn đoán tình trạng thiếu hormone tăng chiều cao GH

Một số biện pháp được áp dụng để phát hiện tình trạng trẻ nhỏ bị thiếu hormone GH bao gồm:

Đánh giá lâm sàng thông qua chỉ số tăng trưởng và các tiền sử bệnh lý khác.
Chẩn đoán hình ảnh: chụp X-quang của tay trái để xem tuổi xương/
Đo mức tăng trưởng 1 (IGF-1) và mức protein IGF 3 (IGFBP-3) để đánh giá trục GH/IGF-1
Xác định bằng test kích thích là phương pháp được sử dụng sau khi được điều trị đầy đủ.
Đánh giá các hormone tuyến yên khác.
Sử dụng kết hợp nhiều phương pháp kể trên.

Cách cải thiện tình trạng thiếu hormone tăng chiều cao GH

Giúp trẻ nâng cao chất lượng giấc ngủ

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi ngủ cơ thể tiết ra hormone GH nhiều gấp 4 lần khi thức. Theo quy luật, khi đi vào giấc ngủ, hormon tăng trưởng GH mới bắt đầu sản sinh. Sau đó 1 tiếng lượng hormon sẽ đạt đỉnh, thông thường là từ 22 giờ đêm cho tới 1 giờ sáng. Do vậy, nếu cha mẹ để trẻ ngủ quá muộn sẽ bỏ lỡ quãng thời gian vàng và gây ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng của trẻ.

Hãy thiết lập cho trẻ một đồng hồ sinh học với thời gian ngủ hợp lý. Cha mẹ nên cho trẻ ngủ trước 21 giờ (với trẻ chưa đi học), trước 22 giờ (với trẻ đã đi học). Và trẻ thường sẽ thức dậy vào khoảng 6 giờ đến 6 giờ 30 phút sáng.

Đồng thời, điều kiện lý tưởng để đảm bảo giấc ngủ tốt nhất là phòng ngủ của trẻ phải đủ tối, thoáng mát về mùa hè và ấm áp về mùa đông. Phòng cũng cần yên tĩnh và không bị tiếng ồn làm phiền, không gần TV và các thiết bị điện tử. Lưu ý tránh các hoạt động mạnh hoặc kích thích trước khi đi ngủ. Ví dụ như chạy nhảy, chơi đùa quá sức trước khi đi ngủ. Thói quen cần được duy trì ngay cả vào cuối tuần để không gây nhiễu loạn đồng hồ sinh học của trẻ.

Cùng với giấc ngủ, vận động và dinh dưỡng là những yếu tố quan trọng giúp trẻ tăng trưởng và phát triển để có được chiều cao tối ưu.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Tương tự như giấc ngủ, dinh dưỡng cũng cũng là yếu tố mà cha mẹ có thể can thiệp nhằm đảm bảo con trẻ có đủ dưỡng chất cần thiết để cao lớn. Một trong những nhóm dinh dưỡng cần và đủ cho sự phát triển chiều cao ở trẻ bao gồm bộ 3 cao lớn: canxi, vitamin D và vitamin K2. Trong đó:

Canxi giúp cấu tạo xương dài và mật độ xương cao hơn.
Vitamin D giúp canxi được hấp thụ tốt.
Vitamin K2 giúp kích hoạt osteocalcin, đưa canxi tới được xương.
Nhờ đó giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triền chiều cao.

Những nhóm chất kể trên được cung cấp từ sữa mẹ, sữa công thức và thực phẩm. Trong đó, trẻ sơ sinh nên được sử dụng sữa mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu đời. Trong trường hợp mẹ gặp vấn đề sức khỏe, thiếu sữa thì hoàn toàn có thể bổ sung sữa công thức chứa các thành phần kể trên. Kèm theo đó là các thành phần trong nhóm dưỡng chất cơ bản khác nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện.

Nếu mẹ đang tìm một sản phẩm sữa công thức giúp bé tăng chiều cao vượt trội thì không thể bỏ qua sữa Hismart đến từ New Zealand. Nhờ hàm lượng canxi cao gấp 20 lần sữa thông thường. Cùng với đó là hơn 40 dưỡng chất và 25 loại vitamin, khoáng chất hỗ trợ trẻ tăng trưởng tốt nhất.

Chế độ vận động giúp tăng chiều cao

Cha mẹ cũng nên tạo thói quen tập luyện thể dục thể thao ngay từ tuổi nhỏ cho con với các bài tập phù hợp từng lứa tuổi. Ví dụ như các bài tập nhảy cao, nhảy xa, đánh xà, bơi,.. nhằm vươn dài người, kéo căng cơ, kích thích xương phát triển. Thời gian tập luyện với cường độ cao có thể làm tăng GH lên 3 lần. Vậy nên cha mẹ đừng bỏ qua việc tập luyện cho bé nhé!

Như vậy, những thông tin về hormone tăng chiều cao GH đã được chia sẻ đến cha mẹ. Hy vọng rằng, cha mẹ luôn có những sự lựa chọn tối ưu để con sở hữu chiều cao lý tưởng nhất nhé!