CÁCH CAI SỮA CHO BÉ ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ

Để quá trình cai sữa không phải là “cuộc chiến”, các mẹ không nên bỏ qua những cách cai sữa cho bé vô cùng đơn giản mà hiệu quả được bài viết tổng hợp qua bài viết dưới đây. 

THỜI ĐIỂM THÍCH HỢP ĐỂ CAI SỮA 

Thời điểm cai sữa cho bé rất quan trọng, bởi khi mẹ không chú ý mà cai sữa sớm cho con dễ khiến bé quấy khóc, biếng ăn, còi xương và chậm phát triển hơn so với những bé được bú sữa mẹ đầy đủ.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu sau sinh và cho con bú kết hợp với ăn dặm cho đến ít nhất 1 tuổi. Thậm chí có thể lâu hơn, miễn là mẹ và con vẫn muốn tiếp tục.

Nói tóm lại, việc chọn thời điểm cai sữa cho con là một quyết định cá nhân. Bất cứ khi nào mẹ có ý định cai sữa cho con, hãy tập trung vào nhu cầu của con cũng như của chính mình. Các mẹ không nên so sánh hoàn cảnh của bản thân với hoàn cảnh của các gia đình khác và cân nhắc suy nghĩ về thời hạn cai sữa mà mẹ đã đặt ra. 

CÁCH CAI SỮA CHO BÉ HIỆU QUẢ  

CAI SỮA GẤP 

Nếu phải cai sữa gấp, mẹ có thể tham khảo một số cách cai sữa cho bé hiệu quả dưới đây:

Đối với mẹ:

• Không kích thích việc sản xuất sữa, bởi khi hàm lượng FIL giảm thấp, nó sẽ lại kích thích cơ thể sản sinh nhiều sữa hơn. Nên chỉ để sữa chảy một ít để giảm đau và ngăn ngừa viêm vú.
• Chườm đá lạnh để giảm lượng máu cung cấp cho ngực và bớt khó chịu.
• Không chườm nóng vì điều này sẽ kích thích tiết sữa nhiều hơn.
• Mẹ có thể sử dụng lá bắp cải xanh để giảm lượng sữa tiết ra. Mẹ chỉ cần thêm vào một lớp lá bắp cải xanh trong áo ngực. Cứ 2 tiếng, hãy thay một lớp mới hoặc khi mẹ thấy chúng bắt đầu nóng lên.
• Hạn chế sử dụng muối để giảm lượng sữa tiết ra.
• Vú bị căng sữa là một vấn đề lớn mà mẹ sẽ gặp phải khi ngưng cho con bú gấp. Lúc này, mẹ có thể uống 200mg vitamin B6 mỗi ngày để giảm đau đớn.

Đối với con:

• Cho bé bú bình ( sữa công thức hoặc sữa bò) để bé dần quên sữa mẹ.
• Tạo cho bé cảm giác thoải mái khi bú bình bằng cách giao tiếp ánh mắt, hát một bài hát hoặc nói chuyện với bé.
• Ngừng cho bé ngủ chung.

Ảnh hưởng của việc cai sữa đột ngột cho bé:

Mẹ cần biết rằng, việc cai sữa đột ngột như vậy sẽ có nhiều ảnh hưởng không tốt, mẹ phải cân nhắc thật kỹ trước khi đưa ra quyết định bên cạnh áp dụng những mẹo cai sữa cho bé.

Chẳng hạn như, mẹ có thể thấy mình bị căng sữa vì sữa không được thoát ra ngoài thường xuyên. Hơn nữa, các ống dẫn bị tắc hoặc viêm vú. Kèm theo đó, vú cũng có thể bị rò rỉ ra một lượng sữa dư thừa, khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, buồn phiền, lo lắng, hoặc tức giận.

Vậy làm thế nào để có thể giảm thiểu một số triệu chứng khó chịu về thể chất cũng như cảm xúc? Các chuyên gia khuyên rằng mẹ sẽ gặp ít tác dụng phụ hơn (hoặc ít nghiêm trọng hơn) nếu kéo dài quá trình cai sữa. Bằng cách cho cơ thể của mẹ có nhiều thời gian hơn để điều chỉnh và giảm sản xuất sữa, tình trạng căng sữa có thể giảm bớt, từ đó vú bớt bị sưng và đau.

CAI SỮA TỪ TỪ

Những cách cai sữa cho bé này đã được nhiều người áp dụng thành công, các mẹ thử áp dụng nhé!

Đối với mẹ:

• Giảm số lần hút sữa mỗi ngày và dừng hoàn toàn trong 1 tháng.

• Việc tiêu thụ nhiều tỏi sẽ khiến sữa mẹ có mùi khó chịu. Khi bú mẹ, bé sẽ cảm nhận có sự thay đổi và không muốn đòi ti nữa.
• Mẹ có thể dùng son, màu hoặc bất kỳ thứ gì để hóa trang bầu ngực. Khi phát hiện ngực mẹ có sự thay đổi, bé sẽ thôi không đòi bú nữa.
• Mẹ tập cho bé ngậm ti giả từ 3 tháng tuổi, điều này sẽ giúp bé làm quen dễ hơn khi rời xa bầu sữa mẹ. 

Đối với con:

• Nếu muốn cai sữa cho bé trước khi con 1 tuổi, hãy cho bé uống dần sữa công thức. Hãy cho bé uống một lượng nhỏ để xem bé phản ứng ra sao.
• Kết hợp giữa sữa mẹ và sữa công thức để hệ tiêu hóa của bé dần thích nghi với sự thay đổi.
• Ngừng cho bé ngủ chung với mẹ.

MỘT SỐ ĐIỀU CẦN LƯU KHI CAI SỮA CHO BÉ

Để cai sữa cho con nhanh chóng, ngoài các mẹo cai sữa cho bé nêu trên thì các mẹ cần lưu ý những điều này:

Mẹ cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng

Cho con bú là khoảng thời gian mẹ con có sự gắn kết đặc biệt, thế nên để kết thúc giai đoạn này là điều không dễ dàng với tất cả các mẹ. Mẹ sẽ có những thay đổi về tâm trạng do sự thay đổi hormone do quá trình ngưng cho con bú. Mẹ nên biết, cai sữa là sự thay đổi không chỉ về sinh lý mà cả về tâm lý của bản thân. Hãy chuẩn bị trước để không bất ngờ khi tâm trạng của bạn trở nên đặc biệt hơn, dễ cáu giận, mau nước mắt…trong những ngày cai sữa cho con.

Đảm bảo cai sữa lúc bé khỏe mạnh

Khi ốm con thường biếng ăn nên khó làm quen với chế độ ăn mới. Đặc biệt, nếu bé bị tiêu chảy thì khả năng hấp thụ thức ăn sẽ giảm sút. Nếu cai sữa vào thời điểm này sẽ khiến tình trạng tiêu chảy ngày càng trầm trọng. Vì thế, chỉ cai sữa khi bé khỏe mạnh, để bé có thể dễ dàng thích nghi với những thay đổi mới, không biếng ăn và còi xương. 

Ngoài ra, vẫn nên duy trì cho bé bú mẹ nếu giai đoạn chuyển từ bú mẹ sang bú bình, ăn dặm con bị táo bón hoặc tiêu chảy, sữa mẹ sẽ giúp bé có kháng thể chống lại bệnh tật. 

Đảm bảo dinh dưỡng cho bé

Mẹ cần xác định nguồn dinh dưỡng thay thế sữa mẹ một cách tốt nhất cho bé yêu. Với các bé dưới 6 tháng tuổi, mẹ có thể dùng sữa công thức dành riêng cho trẻ ở lứa tuổi này. Đặc điểm của loại sữa đó là dễ tiêu hóa, thành phần dinh dưỡng chứa sắt, canxi, phốt pho,… đạt tỷ lệ phù hợp với các bé từ sơ sinh cho tới 6 tháng.

Còn với các bé từ 6 tháng trở lên, mẹ có thể cho bé làm quen với các thức ăn dặm kết hợp với việc uống sữa công thức. Khi bé trên 12 tháng tuổi, mẹ cho bé làm quen với sữa bò, sữa tươi được rồi nhé.

Giữ kiên nhẫn với bé 

Kiên nhẫn là chìa khóa khi cai sữa cho con. Dù muốn bé ngưng bú gấp thì mẹ cũng cần phải đợi vài ngày cho đến vài tuần.Không đốt cháy giai đoạn vì điều này chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn mà thôi. 

Các bé có thể cứng đầu, cáu kỉnh trong thời gian cai sữa, đó cũng chỉ là phản ứng của bé với sự thay đổi. Thời gian này sẽ sớm trôi qua, mẹ cần giữ kiên nhẫn trong giai đoạn này.

Vỗ về bé yêu nhiều hơn

Trong thời gian cai sữa, mẹ cảm thấy buồn vì không được ôm con vào lòng cho bé ti nữa. Điều này xảy ra tương tự với bé vì bé không chỉ nhớ sữa mẹ, mà còn nhớ cảm giác được bồng bế, nhớ hơi ấm trong vòng tay mẹ, nhớ mùi của mẹ và tất cả những điều ngọt ngào khác khi được mẹ cho bú. Đó cũng chính là nguyên nhân mà bé không muốn xa rời bầu vú mẹ. Vậy nên, trong giai đoạn cai sữa cho con, mẹ hãy ôm ấp và vỗ về con nhiều hơn để “bù đắp” cho con nhé. 

Cai sữa cho bé cần thời gian chờ đợi, mẹ cần phải kiên nhẫn để đạt hiệu quả. Và vừa rồi là một số cách cai sữa cho bé mà các mẹ có thể tham khảo. Mong rằng bài viết có ích với các mẹ!